三九貼

寒冬到來，又是過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病好發的時節。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師許恒壹說，中醫認為，冬天陰氣盛而陽氣衰，宜保護體內之真陽，飲食宜溫熱忌冰冷，以補氣益精為主。尤其冬至過後的節...

天氣寒冷，體感溫度明顯下降，中醫師賴睿昕表示，這時養生的重點就是：避免風寒邪氣的侵入，且需多保暖！「不傷陽氣」：順應「冬藏」的原則，早睡晚起，早睡可以養人體的陽氣，很多人習慣早晨出去運動，但在這個時節...

今年12月7日是24 節氣中的「大雪」節氣，也是冬季的第3個節氣，此時天氣逐轉為寒冷，體感溫度明顯下降，中醫師吳宛容表示，這時的養生重點為避免風寒邪氣侵入，且需多保暖！由於寒冷的天氣常誘發氣喘、過敏性...

10歲的劉小弟，每日晨起打噴嚏、鼻塞、清鼻水一樣不少，天氣變冷的時候症狀更嚴重；直到去年嘗試「三九貼」穴位敷貼，並搭配中藥調養體質，症狀已經改善許多。冬季「三九貼」  溫經通絡、抵禦嚴寒奇美...