減肥 健康 減肥最忌管不住嘴！營養師認證「5招」維持好體態 ... 2024.02.13 16:06 不少藝人明星勤於減重，為求將最好一面呈現在螢光幕前。而他們的減重方法值得民眾仿效嗎？哪些人不適合過度減肥？ 減肥忌「管不住嘴」、「飯後不動」！明星減重法5步驟營養師高敏敏於社群貼文指出，以藝...