Omega-3 健康 地中海飲食防乳癌復發 omega-3防心臟病 2024.09.02 16:08 中醫講究「醫食同源」，現在的許多醫學研究也發現，吃對食物對預防疾病很有幫助，例如乳癌患者採取地中海飲食可防復發，而多吃魚可降低心臟病死亡風險。義大利皮雅琴醫院的研究發現，以富含水果、蔬菜及橄欖油、魚類... 生活 吃魚油護心？ 新研究逆轉「1群族」增中風風險 2024.05.24 17:38 最新醫學研究顯示，魚油有助於降低心血管患者產生發病或死亡風險，但原本身體健康、沒有心臟疾病者若服用過量魚油，反而會增加13%心房顫動風險以及5%的中風風險。國內醫師說，魚油確實可以抗發炎，但以往也曾出... 健康 運動受傷「韌帶發炎吃這些」好更慢！紅肉入列 醫... 2024.04.07 15:35 運動有助於維持身體健康，但要小心動作錯誤、太高強度運動的話，很容易造成運動傷害。發生運動傷害後，若韌帶發炎不能吃什麼、運動傷害後該怎麼吃？ 韌帶發炎 這3種食物不能吃疼痛復健科王竣平專科醫師... 健康 補充魚油降低體內三酸甘油酯！營養師揭「最佳服用時... 2023.12.14 16:03 護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠，貴者1顆20、30元，但美式大賣場特價也有1顆2、3元產品，該如何挑選呢？營養師建議，濃度夠不夠，應是其... 健康 營養師叮嚀：每週吃2次這食材 血管通暢不硬化 但... 2023.09.04 18:01 本文摘自<常春月刊>486期 文 : 李政純台灣是一個位於亞洲東部的島嶼國家，被東海、臺灣海峽和巴士海峽所環繞，由於其地理位置和海洋環境，台灣擁有豐富多樣的魚類資源和... 健康 3年疫情加深視力傷害 營養師盤點3種營養素吃出好... 2023.08.13 15:48 文：內湖國泰診所張斯蘭營養師全球在過去的3年受到疫情的襲擊，人與人之間的互動由面對面，一瞬間不管是學校課程、商務會議甚至商品販售皆改由3C產品，如電腦、手機、平板電腦等進行互動。也因為3C產品克服了時... 健康 Omicron症狀像感冒！營養師認證「8類食物」... 2022.02.11 20:11 農曆新年剛過，過年的走春、拜年、出遊會不會讓疫情開始升溫，真的沒有人敢確定，但是對抗Omicron病毒的首要之務，是如何鞏固好自己跟家人的免疫力，你做對了嗎？想嚴防Omicron上呼吸道感染，營養師高... 健康 全台出現「鮭魚」潮！鮭魚富含這種成分 可增強腦力... 2021.03.18 20:00 日本知名迴轉壽司店推出諧音哏活動，17至18日只要姓名中有「鮭魚」同音同字者，就可享有「全桌免費」，每桌上限6人。為了能夠吃免錢大餐，全台出現一波爭相改名「鮭魚」潮，不僅在網路引起熱議，更有人戲稱此為... 健康 每天睜眼就痛！眼睛乾要吃什麼？ 醫公開「最佳護... 2021.03.12 22:49 70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦，生活極大不便，檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症，雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效，直至接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療，當下痠脹感、異物感便大幅緩解，... 健康 過年吃魚怕重金屬下肚？ 營養師：「2部位」盡量... 2021.02.08 21:20 冬天正是漁獲肥美的季節，喜愛吃海鮮的老饕們無不食指大動。不過，相對於蝦蟹類有高膽固醇的疑慮，此時吃魚不僅美味，更多了份健康。營養師宋明樺表示，吃魚好處確實多，魚是優質蛋白質的來源，具有恢復體力、修補傷...