DHA 生活 吃魚油護心？ 新研究逆轉「1群族」增中風風險 2024.05.24 17:38 最新醫學研究顯示，魚油有助於降低心血管患者產生發病或死亡風險，但原本身體健康、沒有心臟疾病者若服用過量魚油，反而會增加13%心房顫動風險以及5%的中風風險。國內醫師說，魚油確實可以抗發炎，但以往也曾出... 健康 魚油助降低心律不整、猝死發生率 但有3族群不能... 2023.08.12 15:00 魚油成分中最重要的成分為ω-3脂肪酸，屬於人體必需的多元不飽和脂肪酸，由EPA與DHA所組成，不過，EPA與DHA人體難以合成，只能靠飲食攝取補充。康寧醫院營養師陳詩婷說，EPA在人體扮演... 健康 魚油助新陳代謝、降低三酸甘油酯 但營養師警告3族... 2023.07.14 16:43 康寧醫院營養師師陳詩婷說，EPA在人體扮演的腳色，主要與幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗血栓有關，能降低心律不整、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等；而DHA則與腦部神經發展、保護眼睛抵抗光線、提升專注... 健康 魚油只能靠飲食攝取補充 營養師推薦5族群適量使用 2023.07.12 15:32 魚油成分中最重要的成分為ω-3脂肪酸，屬於人體必需的多元不飽和脂肪酸，由EPA與DHA所組成，不過，EPA與DHA人體難以合成，只能靠飲食攝取補充。康寧醫院營養師師陳詩婷說，EPA在人體扮... 健康 膽固醇太高恐中風、猝死！ 清除膽固醇從補充「1元... 2023.01.11 20:32 膽固醇太高是國人常見健康問題，膽固醇雖為人體不可或缺，但過多就會造成血管系統損傷，導致心血管相關疾病。為避免膽固醇危害健康，除應維持正常作息、適當運動外，可從均衡飲食，改善不良飲食習慣做起。高膽固醇沒... 健康 魚油護心顧眼、抗三高！「飯前or飯後吃」好？專家... 2022.10.17 19:45 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega-3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapen... 健康 魚油護心、補腦、抗發炎！一天吃多少？食藥署給正解 2021.03.24 21:00 許多人都有服用魚油的習慣，作為保健之用，但對於癌症病人、無法進食的特定疾病患者而言，魚油卻是「特定疾病配方食品」中的重要成分，為此，食藥署放寬「食品原料魚油之使用限制」，從原本2公克以下，提高至5公克...