青梅 健康 紫蘇梅功效與做法 天然止咳、改善體質的青梅蜜餞製... 2025.12.21 16:58 是用青梅與紫蘇醃漬而成的蜜餞，保有梅子的營養成分，包括蛋白質、脂質、維生素A、B1、B2、C、鈉、鉀等營養素。此外，梅子屬於鹼性食物，對於現代人攝取過多的酸性飲食，梅子可以發揮中和的作用，改善體質。止...