辛香料 健康 不只調味！「這15種不起眼辛香料」膳食纖維超多 ... 2023.08.11 15:00 吃菜補纖維難道只能吃大把葉菜、菜梗粗渣吃好吃滿才能好好獲得嗎？聰明補菜法 這樣吃膳食纖維滿滿營養師程涵宇指出，常常被我們忽略的配菜配角們，其實重要的不得了！可以讓食物顏色加分美味加倍之外，其實有的膳食... 健康 薑黃和薑其實不一樣！ 吃咖哩就能吃到薑黃嗎？ 吃... 2023.02.13 20:00 隨著養生風氣興起，被廣泛應用在咖哩的辛香料「薑黃」，逐漸受到大眾的重視。薑黃原產於印度與東南亞，目前在泰國、越南、馬來西亞等處也都開始種植，而台灣種植薑黃的歷史也相當久，距今約260多年的清朝《台灣通...