健脾

每到天氣悶熱潮濕，明明沒做什麼卻好累？肚子脹脹的、食慾莫名變差、大便黏膩不成形、皮膚容易出油長痘⋯⋯很多人會覺得：「應該只是天氣太熱了，多喝水就好吧？」 但如果這些症狀同時出現、反覆不退，身體其實是在...

清明，是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日。「春分後十五日為清明」，顧名思義，就是天氣清朗、景色明亮，萬物生機勃勃。這段時間，草木萌發，氣候漸暖，古人也說：「清明斷雪，穀雨斷霜」，提醒大...

二十四節氣明（23）天將迎來「大暑」，不只是一年當中最熱、陽氣最旺盛的時候，農作物也快速生長，不過高溫使人煩躁、食慾不振，命理師楊登嵙就透露十個禁忌和十個建議要吃的東西，維持健康度過大暑。「以清為補」...