健康

採取跑步時的「心率高低」，與運動後的訓練效果息息相關？據了解，心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度；而透過追蹤心率，也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出，透過有氧運動或心肺...

知名藝人黃子佼於去（2023）年遭指控性騷擾，今年4月更被檢方搜索出其電腦硬碟藏有7部未成年不雅影片，消息一出引爆各界撻伐；如今更有不少網友上傳昔日黃子佼的受訪影片，直指其可能有潛在的「戀童癖」傾向。...

現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，「消化不良」已成為常見的文明病之一。消化不良往往伴隨腹脹、脹氣、打嗝、便祕、腹瀉等惱人的情況，若腸胃道症狀持續出現，應審慎考慮改善生活習慣。美國心臟病學會院士Y...

近日天氣變化大，受到氣溫、濕度影響，民眾可能會因此有腳抽筋的情形。高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示，尤其是長輩，在氣候變化的時候容易腳抽筋，其中有2個部位較易抽筋，可以透過拉筋適時放鬆預防，藉由穴位按摩...

現代醫學研究顯示，運動可以防治癌症，雖然其可能機轉仍然不明，然而顯然是21世紀癌症防治的新進展，也可能是保加利亞先知龍婆所預言的2024癌症防治的新契機。最近刊登於《國際SCI醫學雜誌》（The co...

生理性頭皮屑可先試用坊間的抗屑洗髮精，甚至無需使用抗屑洗髮精，等暫時性輕微發炎好了，通常就會改善。病態性頭皮屑可不能只是用抗屑洗髮精洗頭，還需對症下藥，特別若是因乾癬引起的大片型頭皮屑，由於近年來的研...

你聽過或是知道角膜塑型片嗎？很多人詢問時，還是會有一些不正確的觀念，對此，眼科蘇柏方院長就來談談，大家對於角膜塑型片的迷思，還有正確答案。1、只有小孩子能戴角膜塑型片？正確答案：雖然一般來說，多數角膜...

一位讀者來信詢問，他說新聞報導說有種「低腦壓頭痛」，可以透過喝咖啡減輕頭痛，他因為經常頭痛，喝咖啡後頭痛就會緩解，也是屬於低腦壓頭痛嗎？臺北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師王毓禎指出，低腦壓頭痛常...

不來杯飲料是不是渾身不對勁？辦公室的小惡魔是不是總在揪團買飲料？小心！你可能正在踩尿路結石NG大地雷！國人尿路結石　草酸鈣佔最多泌尿科陳鈺昕醫師指出，台灣約有10-15%的民眾有尿路結石的困擾，平時不...

身體的不適經常會反應在許多地方，而尿液顏色其實也是日常生活中，檢測自我身體健康的方式之一。6種尿液顏色　相對應身體狀況一次看臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師整理了六種尿液顏色及相對應身體狀況，...

來社交場合中的酒精飲料消費日益增加，許多人謠傳「啤酒比較容易變胖」，是真的嗎？同樣容量下，啤酒所含的熱量比較少營養師黃品瑄指出，酒精本身含有較高的熱量-每克酒精提供約7大卡的熱量，低於脂肪但遠高於蛋白...

孩子開學後一直感冒，咳嗽都沒好，要小心可能是氣喘發作，依據衛福利部國民健康署106年國民健康訪問調查（NHIS），未滿12歲兒童的氣喘盛行率為5.6%，而1年內因為氣喘發作，至急診就醫者則有9.2%，...

流感在中醫屬於「疫病」的範疇，中醫師周大翔解釋是濕熱毒邪從口鼻或肌表侵犯人體而引起的急性傳染性疾病。《說文》：「疫，民皆病也。」疫是指具有強烈到傳染性病能引起大流行的一類疾病。感受疫癘毒邪是主要病因，...

每逢換季，過敏兒的健康問題日趨嚴重！台北醫學大學公共衛生學系教授莊凱任發表「全台空氣清淨機抽樣100大調查」，高達5成（50％）的民眾深受居家潮濕問題所困，超過2成家庭空氣清淨機不僅沒有發揮功能，更成...

春天的氣溫變化多端，早晚溫差大，忽熱忽冷的天氣型態，尤其容易造成血管收縮異常而導致血壓波動，增加心血管疾病和急性腦中風發作的機會。國人10大死因中，心、腦血管疾病居前5位，大腦中樞受損可能造成身障失能...

上個月底寶林茶室的中毒案出現兩名死亡個案令國人震驚，由於馬偕紀念醫院醫護人員高度的警覺，以及多了一分的探察與好奇，迅速的鎖定了引發食物中毒的主要元兇邦克列酸，成為最早鎖定毒物種類的團隊，讓大海撈針的無...

相信有很多人一放假只想窩在被窩或攤在沙發裡，一動也不動的舒服休息著，但是，不要忘記定時起來活動筋骨！久坐不僅是缺乏運動的表現，長期下來更可能危害身體健康。久坐不起身　4個可怕下場一次看究竟長時間久坐可...

胃凸是一約定俗成的生活用詞，泛指劍突以下、肚臍以上，上腹部視覺上的突出，可伴隨脹滿、反胃、消化不良、悶痛等不同症狀。不同的疾病都可伴隨胃凸的現象，一般來說，胃凸偏向「區域性的悶或脹、按壓無實質硬塊、無...

現在已經不用大費周章就能進行骨髓捐贈了，甚至超過九成可以經過從手臂抽取周邊血進行捐贈。但即使如此，根據慈濟骨髓幹細胞中心的統計，資料庫中的現存數據已經逐漸高齡化，招募年輕捐贈者的速度趕不上老化速度，且...

平時你是否常在忙碌過後，找尋各種美食來犒賞自己？美食下肚後，胃腸就得開始工作，將食物進行消化、吸收，但如果暴飲暴食、攝取過多高油、高糖的食物，可能會讓胃腸功能異常，導致脹氣、胃食道逆流等讓人不適的症狀...