活動融入日常生活，即可降低肥胖、心血管疾病，甚至是癌症的風險。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．久坐、愛翹腳恐害屁股痛！醫教辨「梨狀肌症候群、椎間盤突差異」 腰痛與否秒知．「躺平睡覺」都比坐著健康！研究曝：1行為顯著抵銷風險 站著也對心臟好

消，甚至擴大範圍，並且出現疼痛難耐及發燒，建議應及早就醫為佳。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．產後乳房腫痛是「乳腺炎or石頭奶」？ 醫教「1關鍵」辨別 這樣做有效移除奶水．哺乳母奶吃什麼可以發乳？ 營養師揭「這些食物」讓奶水源源不絕：花生豬腳、熱鮮奶紅茶上榜

聽，主持人安妞和黃毓惠醫師與您一同關心除毛非知不可的正確知識！（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）用聽的：《健康安妞》Podcast【延伸閱讀】．雷射除毛反而汗變多、有異味？ 醫揭曉「真正原因」： 術後忽略1事恐害細菌狂生．愛吃「6類食物」恐害你變臭！酒、甜食上榜 醫推1飲品止汗、防臭爆