疲倦，生病復原慢。3、強健穴道按摩：深度按壓合谷、列缺，可通經活絡，防止感冒咳嗽。4、養肺茶飲：黨參10g＋百合5g。將中藥材用600c.c.的水煮沸後，小火煮10分鐘，放溫飲用。黨參提升免疫力及消化道功能，改善身體虛弱、營養不良；百合生津止咳並清熱安神，保養咽喉等呼吸道，同時緩解焦躁的情緒。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．

些都是危害身體健康的錯誤迷思。食藥署說明，由於事後避孕藥的雌激素、黃體素劑量，比起事前避孕藥高出8到10倍，服用後很容易出現噁心、嘔吐、頭暈、乳房脹痛等副作用。若是1個月內使用超過1次以上，可能導致內分泌紊亂，例如亂經，導致經血量暴增，或者月經遲遲不來，結果必須催經等。因此，事後避孕藥為「非不得已才能使用」，千萬不可以當作常態用藥；最保險的避孕方式為女性口服事前避孕藥，以及男性全程戴上保險套，達到