內，地毯式搜索，絲毫不敢大意，因為去年5月及這個月7號，園區都曾收到炸彈恐嚇信，雖然經過警方檢查，沒發現可疑物品。但昨天又有類似信件寄到太管處副處長的FB信箱。改用高雄觀光局長身分發信 恐嚇手法雷同太管處副處長林忠杉說明，本來是用張先生署名，後來又現在改成高先生，恐嚇勒索4000萬元，而IP的位置是在境外單位，和之前的手法有點雷同。據了解，這回嫌犯疑似盜用高雄市政府觀光局長「高閔琳」的名字，在17

體的耗能來完成日常任務，若需要在疲憊不適之下完成手邊任務，更要覺察身體需求並即時調整。例如：在工作時發現會不自覺憋氣，提醒自己來幾個深呼吸。或是感受到覺察口乾舌燥時，拿起水杯，感受水滋潤喉嚨，有意識吞下去。心理：覺察是否有「越忙越累，就越想趕緊做完事情，趕緊休息」的慣性，越忙碌越要穿插小休息，越疲倦越要放下自我要求慣性，訂定較低但可接受的「做完」標準，如果平時是90分，希望提早做完，也許先降到70