2022/02/19 20:55:59
心情不好別再吃巧克力!專家認證「抗憂鬱食物」:草莓、葵瓜子都上榜
與鎂,可以減緩季節性情緒障礙所引發的失眠與憤怒。減輕孤立感的調味料 懷念古早味讓你不再感到孤單有沒有發現,當你在想念古早味時多半都是冬天,為什麼會這樣呢?根據美國田納西州德南大學的特羅伊西(Troisi)教授的研究小組,發現身為社會動物的人類,一但覺得被孤立時就會想要找尋安穩、熟悉的味道(Comfort foods),而這熟悉的味道,可能是傳統飲食、派對上吃過的食物,多數都與過往跟家人、各類社交聚