你也習慣用手摸額頭判斷是否發燒嗎？小兒科醫師提醒，臨床判斷孩子是否發燒，應符合耳溫或肛溫超過38℃，千萬不要「手摸起來夯夯（閩南語：熱熱的）」就忙著跑醫院，免得奔波又浪費醫療資源。耳溫或肛溫未達38℃ 不算發燒臺中慈濟小兒科醫師黃禹銘發現，不少家長用手膚觸，感覺「孩子摸起來夯夯」，就要求醫師開退燒藥，但小朋友的耳溫或肛溫未達38℃不算發燒，39℃才需要服用退燒藥；而發燒是免疫系統啟動的生理現象，也就是說，體溫升高是因為人體感染外來病毒，需要提高代謝速度，以便清除或讓入侵病毒細菌失去活動力，有時退燒只是為了降低孩子的不舒服，太積極退燒反而不易排出毒素，對人體可能更不好。觀察兒童食慾 出現這些情況需就醫當確認小兒耳溫達38℃以上，黃禹銘建議，家長觀察小朋友的食慾跟活動力。若食慾正常，燒起來時懶懶的，退燒後活動力跟一般孩子無異，比較不必擔憂，真正要注意的是導致發燒的原因，一旦食慾跟活動力雙雙降低，連續3天燒不退，或咳嗽、很喘，沒有特別症狀的不明發燒，應盡快帶孩子就醫，排除掉泌尿道感染、中耳炎、肺炎等嚴重感染。紀錄惡化指標 3種症狀快送醫另一種需要留意的是「腦膜炎」，黃禹銘表示，若孩子持續劇烈嘔吐、意識狀態改變（叫不醒、活動力差）、抽筋等三種症狀出現，應馬上就醫處理；建議家長定時紀錄孩子體溫，並注意代表病情惡化的指標：發燒的最高體溫越來越高、發燒的頻率越來越頻繁、體溫正常時的精神、活動力明顯差很多、尿量明顯減少等等，一旦出現惡化的危險指標立即就醫，無危險指標則遵從醫囑，確保孩子安全。正確退燒處置 非緊蓋被子黃禹銘提醒，人體核心體溫會聰明的維持軀幹高溫，以利代謝速度提高，讓血液流回中心，而四肢軀幹溫度則跟著降低，所以，正確的發燒處理方式不是一直幫孩子蓋被子，反而應該讓中心散熱，並戴上手套、腳套，注意手、腳等肢端的周邊保暖，並以27℃至34℃水溫，洗20到30分鐘溫水澡或濕毛巾擦拭等，進行物理性退燒。延伸閱讀：·發燒該多穿衣服or少穿？ 醫曝「正確答案」...多數人都錯了·退燒藥「2用法」恐害低體溫、胃出血！正確服用時機曝 短時間連續吃不會好得快