油脂分泌旺盛的夏天，可說是加劇了很多人痘痘粉刺的困擾！你也明明已經用了很多抗痘的保養品，但臉上痘痘卻沒什麼改善的跡象嗎？那很可能是你這些小細節沒做好！

讓痘痘快消失　養成4個消痘習慣　

芳療醫美吳易儒醫師盤點四個助消痘的生活習慣，讓你的痘痘更快消失：

1、定期清洗化妝用品

很多人粉撲、化妝刷一年才洗個1-2次，但化妝用品反覆沾附皮脂很容易滋生細菌，建議1-2週清洗一次。 

2、定期更換枕頭套

枕頭套因為每天接觸臉部也需要保持清潔。枕頭套其實比大家想像中的還要髒，每天都要躺在上面6個小時以上，上面沾染的角質層、油脂、汗水、口水，很容易成為細菌的溫床，建議一個月至少要換洗一次。 

3、清潔手機螢幕、眼鏡

這是大家很容易忽略的一點，然而我們每天都在碰手機、眼鏡，接到電話就把手機往臉上貼，上面的細菌跟髒汙就跑到臉上了，長久以來這些髒汙也會讓皮膚容易發炎長痘。 

4、減少用手碰臉的頻率

手上細菌和油脂轉移到臉上，也容易致痘痘。減少觸碰可降低感染風險，避免刺激皮膚，有助於預防和控制痘痘

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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