身為台灣人,這輩子肯定會有過一雙夾腳拖吧!出門倒垃圾、買雞排、買飲料,甚至是散步、遛狗,這樣一雙便宜好用的夾腳拖,將其稱之為「國民神鞋」也不為過,不過,你穿對了嗎?有一些穿的時候要特別注意,一不小心就容易受傷、愈穿腳愈痠,甚至也容易滑倒。
這一些時候 千萬別穿夾腳拖
為了大家的足底安全,亞東醫院骨科陳鈺泓醫師在「鋼鐵爸爸骨科脊椎專業陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院骨質疏鬆骨折骨刺微創手術」分享,使用上的地雷區:
1、下雨天別穿:穿夾腳拖腳尖上抬幅度大,僅靠一條帶子讓前腳支撐整隻腳重量,腳尖會不自覺一直抬高。而雨水讓拖鞋變重,腳步更吃力,容易受傷滑倒。
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2、孕婦別穿:孕婦常因為穿鞋方便穿夾腳拖,其實夾腳拖越穿腳越痠,而且孕婦最怕跌倒,夾腳拖摩擦力和保護力都很差,容易受傷、扭傷、跌倒。
3、運動別穿:夾腳拖包覆性和摩擦力極差,用來跑步或急行都容易受傷,此外,重訓運動同樣也不適合,不小心被啞鈴壓到腳可是會痛到哭的。
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4、腳痛別穿:穿夾腳拖要額外施力控制拖鞋,增加雙腳疲累,特別是大拇指更容易痠痛。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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