《炸裂吧！女孩》本周競賽內容十分刺激，共進行「飆速卡丁車」、「高空投擲戰」以及「大獵逃生存戰」，讓女孩們分隊比拚。不過特別的是賽制規定所有選手出賽與戰略布置，全都將由隊長決定，隊員無法提供意見，隊長依靠自己對隊員的了解程度，安排最佳人選上陣，彼此的默契與平日熟稔程度也將成為隊伍勝敗的關鍵。
《炸裂吧！女孩》4隊隊長及召集人錢薇娟。圖／好看娛樂對此，紅隊隊長吳心緹完全不擔心，更放話說：「我覺得我很有把握，因為我很了解我的隊友們。」黃隊隊長梓梓也表示：「我有花非常多的時間在跟她們培養感情，了解她們。」反觀藍隊隊長關詩敏則是緊張地說：「捏了一把冷汗，都沒有辦法溝通事情。」
林襄在「大獵逃生存戰」中表現亮眼。圖／好看娛樂卡丁車失速衝撞護欄 林襄、關詩敏爆摩擦意外
當「飆速卡丁車」要開始時，藍隊隊長關詩敏更與隊員林襄發生摩擦，似乎在選手配置上出現意見分歧，足見各隊契合度的落差。在卡丁車關卡裡，出現選手意外衝撞護欄的畫面，速度之快導致護欄高度變形，後面甚至引發連環追撞，場邊未上場的隊友們神色驚懼，隨即救護車駛入場內接送傷者離開，也為激烈的賽事增添幾分壯烈與懸念。
《炸裂吧！女孩》黃隊進行戰力分配。圖／好看娛樂「大獵逃生存戰」中，藍、紫、紅、黃四隊全員參與，女孩們面對獵人的強力追捕，雖然驚叫連連，卻也發揮自身極限，在有限的時間內拔腿狂奔、努力求勝，而藏身至草叢中的紫隊隊長Dora更是忍不住哀嚎：「我有潔癖，我從來沒有直接躺在土上面。」為了奪冠豁出去了。《炸裂吧！女孩》每週六晚上十點台視播出。