113學年度大學學科能力測驗即將在1月20日至22日舉行,台北市共有1萬9733名考生報考,設有18個考場,開放考生「1月19日下午2時至4時查看考場」,同時開放家長與親友陪考,提醒考生記得攜帶有效證件正本應試,並落實遵守試場規則,尤其不可攜帶非應試用品入場,測驗時行動電話應完全關機,以免違規。
台北市教育局為協助考生們保持最佳狀態從容赴考,提供5個考前小叮嚀。第一「良好休息」,在考試前的數天有足夠的睡眠,能讓你的身體和大腦都在最佳狀態;第二「複習規劃」,訂定合理的復習計劃,核心概念重點複習,保持良好的復習步調。
第三「放鬆身心」,使用深呼吸、冥想或輕鬆的運動減輕壓力,保持冷靜的心態有助於更好地應對考試壓力;第四「飲食均衡」,注意飲食,避免過多咖啡因或糖分,以免影響睡眠和專注力;第五「自信態度」,相信自己的準備,避免與他人過度比較,保持積極自信的態度,這將有助於提高考試表現。
另外,為利考生安心準備學測,北市各校亦適度提供學生溫書空間及提供解題諮詢,考生亦可到臺北酷課雲觀看112學測重點複習,溫習各學科名師講授之學科觀念、解題思路、年度要事綜覽之影片。
責任編輯/吳苡榛