男性獨有的癌症，你聽過嗎？盛行於男性青壯年的癌症—睪丸癌，在罹患初期並無明顯症狀，隨著時間推進嚴重程度增加，才會有症狀的產生。

睪丸自我檢測　4步驟輕鬆做

也因為如此，平常男性朋友的自我檢查也就非常的重要。臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師教男性平常檢查睪丸的四步驟，在家就能輕鬆自行檢查：

１、表皮放鬆

第一步溫水淋浴，先將陰囊表皮放鬆，有助於後續的自我觀察。

2、全面觸摸

在放鬆過後即可開始進行觸摸檢查，用大拇指與食指轉動陰囊檢查表面，在正常的狀況下，輕壓能夠感覺的睪丸彈性的質地，並且在背部可以摸到不規則、柔軟的副睪丸。

3、視覺觀測

當左右兩顆陰囊都完成一次以上的觸摸後，能透過視覺觀測檢查兩側睪丸體積是否對稱。

4、就醫詳查

若以上的檢查出現異狀，例如出現不明的硬塊，或是不正常的腫脹、疼痛、下腹或鼠蹊部感到隱隱作痛時，則需要立即就醫，進行更進一步的詳細檢查！

每月1至2次　定期自我檢查

戴定恩提醒，平常應養成定期察看的習慣，每個月可以進行一到兩次的詳細觸摸、視察，當遇到異狀時也別過度擔憂，盡快找醫師看診！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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