敷面膜是很多人維持嫩Q肌膚的好方法，但偏偏敷錯的話，顏值沒提升，還會讓肌膚受傷！
敷面膜 4種常見誤解
土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師在《質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科》分享，敷面膜的NG地雷：
1、 敷面膜睡覺：面膜推薦敷10-15分鐘即可，敷太久可能會讓面膜帶走皮膚水分，反而愈敷愈乾。
2、 肌膚不穩定敷面膜：如果已經過敏，皮膚在發炎狀態，此時敷面膜有機會讓過敏情況加劇，建議等肌膚狀態穩定或復原後再敷面膜。
3、天天敷面膜：每天敷面膜可能會讓皮膚過度營養滋潤，引發痘痘問題。面膜包裝可能會寫建議的使用頻率，跟著包裝做是最好的。
4、自製面膜：自製面膜曾經非常流行，小黃瓜、檸檬汁、甚至薑黃、蜜糖等都有人放在DIY面膜中。要注意自製面膜分子太大，皮膚很難吸收，而且每個人膚況不同，選到錯誤原料非常容易讓皮膚過敏。
正確敷臉 4步驟避免事倍功半
而常春月刊網站也曾分享，敷面膜對於乾燥的肌膚確實有快速救急的保濕效果，不過，想要透過敷面膜來達到肌膚保養，使用方式一定要正確，才不會事倍功半：
❶敷面膜之前，先將臉部清潔乾淨。
❷敷面膜前不用擦任何保養品，因為像水性保濕面膜中含有許多精華液成分，如果敷臉前擦保養品，會防礙肌膚吸收面膜中的保養成分。
❸敷面膜的時間不用過久，大約15～20分鐘左右就很足夠，如果敷面膜的時間過久，恐怕會達到反效果，反而會將肌膚的水分帶走或造成過敏等反應。
❹卸除面膜之後，一定要擦點乳液或乳霜等含有油性的保養品，才能把面膜的成分鎖在肌膚中，達到保濕或保養的效果。
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