隨著3C產品日漸普及化的結果，造成許多低頭族的視力健康出現問題。台北醫學大學附設醫院眼科專任主治醫師王宗仁就指出，原本以50歲以上患者居多的白內障，目前已經有年輕化的趨勢，例如很多30、40歲的青壯年就是因為用眼過度，又沒有做好隔離有害光線的保護措施，以致白內障提早來報到。
您知道嗎？白內障是全世界所有眼疾當中導致失明的排名第一位，而白內障也是眼科就診率名列前茅的眼科疾病。
白內障的症狀有：
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不會出現明顯的疼痛症狀，但是可以察覺視力正在逐漸減退中。
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容易對光線產生敏感，覺得光線變得非常刺眼。
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配戴眼鏡有困難，常常覺得度數不對而要更換眼鏡。
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出現單眼複視的現象，即是閉起一隻眼睛後，重疊影像仍然存在。
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閱讀時需更強光線，才能看得清楚。
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夜間的視力變差。
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對色彩的敏感度減退。
白內障其實是人體正常老化下不可避免的眼科疾病，但是有些人年紀輕輕就罹患白內障。王宗仁提醒，如果遇下列的情況，有可能出現早發性白內障，應該自我警愓。
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長期暴露在紫外線與有害之高能短波藍光下的人。
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長期吸菸的老菸槍。
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飲食中的油脂、酒精等經常攝取過量的人。
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罹患糖尿病的人。
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有青光眼的人。
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眼球有外傷者，不論是穿刺傷或鈍器碰撞傷。
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有些長期全身或局部用藥的人，例如類固醇、縮瞳劑、少數精神科用藥及抗心律不整等藥物。
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虹彩炎或葡萄膜炎經常發作，且長期透過類固醇來治療的人。
˙有些眼疾，例如高度近視、視網膜剝離、色素性視網膜炎的人。
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有些新陳代謝問題的人，例如半乳糖血症、低副甲狀腺症低血鈣及風濕性關節炎患者、異位性皮膚炎的患者。
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