國軍新版鑑測內容全曝光,連健身教練實作也顯得吃力。圖/台視新聞(資料畫面)
國軍新版鑑測內容全曝光,連健身教練實作也顯得吃力。圖/台視新聞(資料畫面)

當兵訓練愈來愈精實!國防部今(15)日公布新版國軍鑑測內容,明年開始新增平板撐體、壺鈴平舉及仰臥捲腹等6種訓練體能的項目,而且4個月的義務役也包含其中。實際請到健身教練示範這些動作,部分考驗核心和柔軟度的項目,教練也有點吃力,坦言合格標準對於部分新進役男可能有難度。

鑑測112年起多6項 國軍訓練盼增耐力、柔軟度

棒式支撐練核心或是舉壺鈴練肌耐力的健身常見動作,從112年開始國軍也得學會。國防部宣布國軍基本鑑測項目自明年起增加六項,分別是平板撐體、漸進式折返跑、壺鈴平舉、仰臥捲腹、坐姿體前彎以及抓背,目的是訓練國軍身體肌群、心肺耐力和柔軟度;至於四個月義務役也包含其中。

國軍新版鑑測內容全曝光! 教練實作也吃力

健身教練認為新增的這些動作對新兵來說會有一點難度,但如果已經是國軍的話則相對簡單,不過部分動作考驗核心柔軟度,健身教練做起來也很吃力。至於國軍合格標準,在壺鈴平舉部分,青年期男性要45下、女性31下,平板撐體部分,青年期男性100秒、女生也要90秒,標準似乎不太容易。

國軍新版鑑測動作就連健身教練做起來也有點吃力。圖/台視新聞

訓練參謀次長室軍事訓練處處長劉慎謨表示,新增科目的合格標準是參照美軍以及本國體育署,並且按照國軍官兵要執行戰備任務,還有日常生活所需體能來訂定,這些標準都會高於平均參照數據。

鑑測合格標準「不簡單」 國防部避談兵役延長

言下之意就是不打算放寬標準,那外界關心的兵役延長有定案了嗎?國防部發言人孫立方說,兵役延長涉及到的因素非常多,什麼時候公布、期程為何時等詳細內容目前沒有資訊。

役期延不延沒有更多說明,但至少新增鑑測標準,國軍的訓練確定愈來愈精實。

台北/許芷瑄、黃偉財 責任編輯/吳苡榛

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