隨著夏天氣溫一直升高，日照時間更久紫外線更強，當外出遇到強烈陽光照射時，反而會覺得眼睛視力變模糊，是怎麼一回事？正常嗎？
眼睛不適原因多 環境變化最易眼乾
安南醫院眼科中心洪純玲副院長表示，引起眼睛不適及灼熱乾燥、異物感和變模糊的原因很多，受環境變化立即影響最常見的症狀當然是乾眼症，過乾的眼睛會引起不適，如夏天吹冷氣、電風扇及日曬使得環境變更乾燥，加上補充水份不足，都會加重乾眼症狀。
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視力變模糊 當心白內障惹禍
洪純玲說，夏季視力變模糊除了因淚膜不夠潤濕眼睛外，另一個情況就是光線變化強烈使得瞳孔收縮，常見原因是白內障，尤其是後囊混濁性的白內障。眼睛的水晶體成份多由蛋白質組成，當有害紫外線及藍光經過水晶體時，水晶體會吸收高能量紫外線及藍光波長來保護視網膜，避免有害光線直射眼底而傷害視覺中心的黃斑部。
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白內障症狀多樣 怕光、複視疊影最常見
洪純玲指出，白內障症狀情況很多，病人會覺得像隔著毛玻璃看東西，看東西時光線會折射，還有炫光、怕光、複視疊影、度數改變、看東西會感覺變較黃，以及容易疲勞；當白內障的混濁發生在水晶體後囊中心時，遇到較強的光線使瞳孔收縮，白內障的後囊混濁又剛好擋在光線進入到視網膜的路徑之中心點，如此會造成視力突然模糊，若是開車族正在開車騎車時就要更加小心。
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外出避免太陽直射眼睛 定期檢查保健康
洪純玲提到，水晶體會隨著年齡的增加慢慢混濁，或是一些藥物引起的副作用而形成白內障，一般30歲之後就已開始有水晶體核的硬化產生，最好的預防方法就是注意有害藍光線及紫外線的傷害，避免長時間曝曬陽光下，出門戴帽子及太陽眼鏡，減少長時間盯3C螢幕及適度間隔休息，補充抗氧化物質如葉黃素和魚油，亦建議定期眼科檢查才能了解自身眼睛最新狀況。
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