今（23）天是24節氣中的「大暑」，全台持續飆高溫，中醫師教民眾一秒判斷自己有沒有中暑，如果對象是小朋友，只要用大拇指和食指在兩眼之間來回搓揉，出現紅紅的一條線，就代表中暑了，但如果是成人的話則可以搓揉肩膀，如果出現紅紅的紋理，也是中暑的跡象，基本上可以透過刮痧讓熱氣排出去！
兩眼間搓揉判斷方法 中醫師：適合小朋友
如何一秒判斷有沒有中暑呢？中醫師周宗翰指出，民眾可以透過用大拇指和食指在兩眼之間，輕輕來回搓揉來判斷，如果馬上出現紅紅的一條線，就可能是中暑，這時可以透過「刮痧」將熱氣排出去。
中醫師朱益智解釋，當人體身體過熱，透過刮痧可以破壞微血管，「讓比較裡面的，帶有熱量的血液，會跑到比較偏皮表，把裡面的熱散掉」。
判斷大人中暑 中醫師：由下往上拉提肩胛肌
不過搓揉兩眼間的判斷方法，普遍來說適合小朋友，中醫師表示若換做大人，可以透過「由下往上拉提肩胛肌」的方式判斷，如果出現紅紅的紋理，也是中暑的跡象。
若由下往上拉提肩胛肌後出現紅紅的紋理，也是中暑的跡象。圖／台視新聞除了透過搓揉身體部位，中醫師朱益智指出，如果民眾覺得身體越來越容易沉重、喝水也喝沒辦法立刻的止渴，加上肩頸特別的僵硬、頭越來越暈、越來越沉重，也是中暑的跡象。
中暑分三階段 重度中暑恐血壓下降痙攣
專家指出，一般中暑可以依患者的情況分為三個階段，其中「先期中暑」會大量流汗、注意力不集中、頭暈、胸悶等，這時體溫還不會超過37.5度。
中暑分為「三階段」。圖／台視新聞但如果沒有趕快治療，先期中暑就會變成「輕度中暑」，體溫就會上升到38.5度以上，感到極度口渴、皮膚灼熱，再不治療的話恐會演變成「重度中暑」，人體甚至會發生痙攣、昏厥！
台北／徐郁潔、陳建國 責任編輯／吳東穎