新冠疫情升溫，疫苗第三追加劑熱烈進行，然而疫情嚴重時，大家會特別注意實聯制、落實戴口罩等個人防護措施；但隨疫情緩解、打完兩劑疫苗的人愈來愈多，很多人感到比較安心，對防疫措施就相對鬆懈。
拉下口罩講電話 恐增染疫風險
台中慈濟醫院感染科主任王瑞興表示，新形成的傳播鏈就和這鬆懈的心態，如「沒有戴好口罩講電話」有關。拉下口罩講電話主要原因，一是以為戴口罩會讓對方聽不清楚，二是呼吸困難，但拉下口罩就是沒有落實防疫安全，建議當通話內容的品質真的很重要，或個人感受悶熱不適時，不妨走到戶外，在通風環境中、保持良好社交距離再講電話，給自己與他人更安全的空間。
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拉下口罩講電話恐增染疫風險。圖／常春月刊接種新冠疫苗追加劑 勿局部按揉或按摩
台灣幅員不大且南北交通極為便利，高鐵一日生活圈早已是很多人的日常，多數人誤以為「北部有疫情應該緊張，中、南部其他區域就可以放鬆」，就是太輕忽病毒傳染的威力。
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王瑞興提醒，接種新冠疫苗追加劑，一樣需約兩週才能發揮防疫效用，不少人期待提高防疫力，又擔心副作用；注射疫苗後，如出現手臂肌肉痠疼等症狀，不要局部按揉或按摩，因為刻意按揉，會加劇紅腫疼痛等症狀，而若有局部腫痛，可採取適度冰敷，以毛巾隔開冰袋或冰塊，冰敷3至5分鐘後，休息10分鐘，再反覆冰敷；若輕微症狀，可考慮自行服藥觀察症狀變化，多喝水多休息。
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勤洗手才能遠離病毒。圖／常春月刊肥皂濕洗手 遠離病原菌不二法則
王瑞興主任，若症狀加劇，出現胸悶、胸痛、喘甚至意識不清，或症狀超過一周不好轉，建議儘速到醫院感染科或家醫科門診評估。
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此外，酒精洗手雖然方便，但仍有腸病毒、諾羅病毒、或人類乳突狀病毒等用酒精消毒效果較差的病原菌，為了全面防護維護個人健康，仍應使用肥皂濕洗手，好好把手洗乾淨。
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