• 業者聲稱,筋膜槍能夠減肥塑身,還可以治療脊椎側彎
  • 經專家實測,發現筋膜槍有放鬆舒緩肌肉功能,但若操作不當可能導致受傷,至於有沒有瘦身功能見仁見智

筋膜槍不僅在台灣賣的火熱,在大陸也迅速竄紅,業者聲稱,筋膜槍能夠減肥塑身,還可以治療脊椎側彎,但大陸央視找來專家實測,發現筋膜槍有放鬆舒緩肌肉功能,若操作不當用在脊椎或是頸椎上,還可能導致受傷,至於有沒有瘦身功能見仁見智。

「筋膜槍」好神? 網紅狂推「助減肥消除疲勞」

筋膜槍風潮襲捲網路,有網紅影片提到,用筋膜槍之後第二天,腳就不會酸痛,亦有體驗者表示,捶了一會之後,感覺身上麻酥酥還挺舒服。各大網紅一致推薦,筋膜槍這裡打打那裡打打,似乎可以消除所有疲勞,還可以減肥塑身燃燒脂肪,但外界也懷疑,它真的有那麼神嗎?

央視拿豬肉實測! 「筋膜槍」放鬆舒緩肌肉

大陸央視對此就使用豬肉實測,說明筋膜槍的作用是在讓肌肉舒緩放鬆,但卻有許多業者說筋膜槍具有減肥功效、甚至是治療脊椎側彎的療效。

治脊椎側彎? 專家打臉「亂敲恐加重傷害」

央視請來專家現身說法,大陸運動研究所專家表示,淺層施加力量可以,再更深層它就會彈動且不穩定,有些人有脊椎側彎,所以在脊椎或者周圍組織是有些病變的,通過敲擊或者捶打,也有可能誘發它的疾病或者加受傷害。 

專家強調,筋膜槍的主要功用是放鬆肌肉消除疲勞、幫助肌肉修復,若過程中有操作不當,可能會壓迫到頸動脈、傷到頸椎,減肥塑身的療效則見仁見智,想要減肥,不要誤信偏方,還是乖乖調整飲食多運動,免得傷身又傷荷包。

台視新聞/綜合報導 責任編輯/李成蔭

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