健康

台灣的夏天艷陽高照、紫外線強烈，不只皮膚容易曬傷，眼睛長時間曝曬在陽光下，也會增加白內障、黃斑部病變等眼疾風險，嚴重甚至可能導致失明。醫師建議，出門務必配戴合適的太陽眼鏡，才能有效保護靈魂之窗。選購太...

長輩失智/志了嗎？與家中長輩互動時，發現長輩記性變差、常常發呆、話變得越來越少，甚至拒絕溝通；且笑容越來越少，取而代之的是滿臉愁容，有時還會對家人發脾氣，開始擔心長輩是不是「失智」了？國泰綜合醫院精神...

夏天最消暑的水果非西瓜莫屬！沙甜沙甜的好好吃，但西瓜一天可以吃多少？紅肉西瓜vs黃肉西瓜哪個營養價值更勝一籌？西瓜一天可以吃多少？．1天1份 1份=切好放入飯碗約8分滿．1天不超過3份，並間隔時間吃西...

根據統計，台灣大約每10位成年人中，就有1人罹患膽結石。由於平常沒有不適症狀，多數人是在健康檢查或接受腹部超音波檢查時，才意外發現。膽結石雖然是常見的消化道疾病，許多人終其一生都不會出現明顯症狀，但一...

減重最難的從來不是運動，而是——餓！你是不是也有這種經驗：吃完不到兩小時，肚子又咕嚕叫？晚上總想翻冰箱？其實這不是你意志力差，而是「飽足荷爾蒙」出了問題。這兩種荷爾蒙　增飽足感...

纖維質是維護腸道健康的重要營養成分，大腸直腸外科鍾雲霓醫師分享，有患者卻反映每天吃沙拉還是便秘，原因是生菜蓬鬆又不好咬，實際攝取份量並不多，吃煮過的菜則相對較有助益。打開便當看到三色豆總讓人忍不住翻白...

疾管署公布，國內新增2例新生兒腸病毒併發重症病例，分別為中部及南部未滿月嬰兒，經檢驗均確診感染腸病毒伊科病毒11型，目前仍在加護病房治療。根據疾管署資料，今年迄今已累計13例腸病毒重症確診（含7例死亡...

經痛是很多女性在生理週期期間所面臨的問題之一，而有些食物可能會刺激體內分泌出引起經痛的激素，進而加劇疼痛。生理週期期間　這5類食物少吃以下是五種地雷食物，營養學專家洪泰雄建議，在生理週期期間避免或盡量...

對於無法仰睡、習慣側睡的人來說，枕頭不僅是睡眠的輔助工具，更是脊椎健康的守護者。枕頭的主要功能，是支撐頭部與頸部，讓脊椎從頸椎到尾椎能維持在一條直線上。側睡時，因肩膀與床面之間存在高度差，若枕頭高度不...

胃凸是一種腹部外觀的特徵，通常指的是腹部中央部分凸起，形成一個圓形或半圓形的突起，並且在外觀上比較明顯。胃凸常見這些原因所致　不構成健康威脅營養學專家洪泰雄指出，胃凸可能是因為過量進食、體重增加、脂肪...

炎炎夏日，當你脫下鞋子，一股難以言喻的氣味撲鼻而來，是否曾讓你尷尬不已？腳臭，這個看似微不足道卻影響深遠的問題，其實困擾著許多人。對此，重症醫師黃軒深入剖析腳臭的成因，探索「防臭襪」這個「天選神襪」的...

你可能以為減肥只靠節食或運動，但其實「睡得早」，才是許多人忽略的關鍵！Jolin蔡依林曾公開自己的生活作息：「每天9點半上床睡覺」，並長期維持穩定的體態、好氣色與旺盛精力。身材不是天生瘦，而是靠高度規...

今年秋冬A型流感「雙病毒株」可能共同流行！醫師黃立民表示，這次橫跨整個夏季的A型流感H1N1病毒，截至2024年已流行3年，因此不少民眾已經有免疫力，而殺傷力較強的A型流感H3N2病毒恐怕再度崛起，可...

南投一名50歲男子罹患罕見的神經系統疾病「韋尼克－高沙可夫症候群」，出現意識混亂、躁動不安、步態不穩等情況，被家人帶至急診就醫，由於家屬透露這名男子長期獨自喝悶酒，經醫師檢查，發現是因長期酗酒嚴重缺乏...

「醫師，我最近胃不太舒服，常常脹氣、胃酸、吃一點就飽，會不會是胃癌？」基因醫師張家銘說，但當追蹤胃鏡、檢查紀錄後才發現 : 這不是突然的事，而是好幾年、甚至十幾年慢慢累積出來的。從一開始的胃發炎，接著...

隨著年齡的增長，高齡者常會遇到體能退化的問題，進而影響到日常生活的自理能力。嘉義大林慈濟醫院高功能運動醫學中心體能訓練師郭哲君指出，所謂的體能退化，簡單來說，就是指身體能力的衰退，尤其是在日常活動中，...

近視不只是度數問題，而是眼睛的「結構病變」，一旦形成，終生無法逆轉。尤其近視超過500度的孩子，長大後即使接受雷射手術，也無法消除眼疾併發症風險，最嚴重恐失明！而護眼黃金期就在學齡階段，錯過了，將付出...

常聽到不少人抱怨「我喝水都會胖！」其實有可能是「代謝出問題」！你是不是也有這種困擾？明明三餐清淡、不碰炸物甜點，體重卻紋風不動，反觀身邊有人照吃不忌還能維持窈窕，這絕對不是你太敏感，而是真有科學根據！...

九層塔是一種香料植物，其嫩葉氣味強烈，可用於調味、去腥、增香，例如鹹酥雞與三杯雞等各種料理都會加入九層塔，你是否好奇九層塔、羅勒、打拋葉有什麼關係？九層塔又有什麼功效呢？九層塔種類九層塔是一種香草植物...

<常春月刊>提醒您，飲酒有害健康多年前許多政商名流愛喝紅酒，認為能保護心血管，近年來年輕族群愛喝酒，則是認為喝酒可以「輕鬆一下」，但小心這種行為可能害你腦病變！刊登於權威醫學期刊《Neur...