健康 地瓜、洋蔥、薑蒜發芽能吃嗎?營養師解答 「1食... 2023.02.22 20:30 馬鈴薯營養價值高,家裡備菜時就會買好幾顆。但發現好幾顆馬鈴薯發芽了,到底還能不能吃?馬鈴薯發芽變綠不能吃 切掉芽眼再吃不行嗎?營養師李婉萍指出,馬鈴薯是家常料理中的常見食材,但如果不小心放到發芽了,就... 健康 走路10分鐘就膝蓋痛 1手術讓她擺脫助行器恢復... 2023.02.22 20:29 90歲的阿嬤因左腳膝蓋長期疼痛,沒辦法走超過十分鐘的路,經骨科醫師會診後發現,左腳軟骨磨損嚴重且因受力不均造成有O型腿的現象,甚至有嚴重的脊椎側彎、骨盆傾斜。台北慈濟醫院骨科主任洪碩穗表示,考量阿嬤已... 健康 初經早、停經晚都易得乳癌! 第1期存活率高達9... 2023.02.22 20:23 年約33歲的張小姐,3個月前發現自己左邊乳房有1顆腫塊,尤其在經期前會特別明顯,但因工作繁忙,且腫塊感有時又若有似無,便不以為意。可近期發現腫塊似乎越來越明顯,且有變硬的情形,就醫檢查後確診為乳癌。如... 健康 「超過攝氏65度食物」恐致食道癌! 久咳、火燒心... 2023.02.22 20:20 依國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示,109年有2,875人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌;其中9成以上罹癌患者為男性,男性發生年齡中位數為59歲,約有7成個案發生於50至7... 健康 常染髮小心愈染愈白!醫曝「少做5件事」 恐害頭皮... 2023.02.22 20:00 不少人喜歡藉由染髮變換造型,同時掩蓋顯老的白髮。然而,「染髮會致癌或促進掉髮嗎?」、「染髮前後要留意什麼?」、「如何保養才不容易長白髮?」等問題,足見染髮已成大眾生活日常,白髮增生更是常見困擾。無學術... 健康 別以為臉油就是油性肌膚! 1表格判斷你屬於哪種膚... 2023.02.22 19:37 你知道自己的皮膚是屬於哪一類型的嗎?乾性、油性、混合性、中性,甚至是敏感性肌膚嗎?有許多民眾認為臉很乾、缺水就屬於乾性,當臉上出油量多的就是油性肌膚,原則上這麼區分是沒有問題的,但是,台北長庚醫院皮膚... 健康 吃完海鮮發燒、傷腫痛、皮膚長水泡 可能感染了這... 2023.02.21 20:37 許多人愛吃海鮮,除了美味可口之外,營養價值也很豐富,是大餐宴席中不可缺少的要角,但在享用美食之際,有些族群還是要小心,有人會因為吃海鮮吃出病來。感染海洋弧菌途徑有2書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初指出... 健康 一蛋難求!!吃不到蛋沒關係 改吃這3類食物也能... 2023.02.21 20:35 最近到哪兒都買不到蛋,不然就是剩下價格昂貴的機能蛋,營養師程涵宇在臉書上PO文表示,基本款的荷包蛋、茶葉蛋、水煮蛋,炒蛋、蒸蛋等,各式各樣的蛋料理,既滿足味蕾,也補充了身體所需的蛋白質營養,不過這陣子... 健康 長時間講手機小指、無名指麻痛?這條神經受傷不治療... 2023.02.21 20:32 小美是一位房屋仲介,這天她來到我的診間:「李醫師,我右手小指跟無名指三不五時都會麻,很不舒服,特別是晚上還會麻醒!請你幫我看看吧!」「有沒有注意到做什麼動作會麻起來呢?例如轉脖子?或是做家事的時候呢?... 健康 專家點名「有菜有肉6飯類」藏熱量炸彈 最肥一份直... 2023.02.21 20:22 米飯是台灣人最愛吃的主食,但也含有大量熱量,你最愛哪一樣?早午晚餐第一選擇會是誰?飯類熱量最高前6名 好吃也要顧健康診所院長傅裕翔在《你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性... 健康 春天一到就過敏!專家推「4類超級食物」助鼻暢通 ... 2023.02.21 20:19 春天因為天氣變化大,讓很多有過敏體質的人都特別容易打噴嚏,鼻水擤不停,這時候該怎麼緩解呢?春天過敏 常吃4樣食物緩解牙醫師蔡雅藍在《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 ... 健康 吃素「2高1低」恐害糖尿病! 營養師警告:皇帝豆... 2023.02.21 20:03 近期部分素食者社群熱烈討論的,是素食者容易罹患糖尿病。日前圓寂的星雲法師,就因生前罹患糖尿病,長期洗腎,使得各界對於素食者的糖尿病患比例多這件事,引發關注。大家都知道,很多洗腎患者是從糖尿病開始,進展... 健康 數了100隻羊還是睡不著? 營養師推薦8大助眠食... 2023.02.20 21:35 許多人有失眠的困擾,翻去覆去總是睡不著,不然就是天還沒亮就起床,失眠真的好痛苦,營養師程涵宇在臉書PO文表示,睡眠是健康的基礎,好好睡覺可以照顧到身體的代謝率,睡不好會影響代謝,還會變胖!程涵宇指出,... 健康 經常疲倦睡不飽、一站起來就頭暈! 恐為鐵質不足警... 2023.02.20 21:14 你是否常覺得精神不濟、頭暈目眩呢?小心這可能都是鐵質攝取不足的跡象!「鐵」作為血紅素製造的主要元素,負責輸送氧氣至人體各處,同時也幫助人體免疫系統正常運作,一旦攝取不足,便可能引發免疫力下降、臉色蒼白... 健康 室內口罩禁令鬆綁!害怕感染確診嗎? 透過2方法強... 2023.02.20 20:59 一位37歲的詹先生,有過敏性鼻炎,原本症狀控制良好,然而近半年開始輪值夜班後,晨起噴嚏連連、眼鼻癢,後續甚至鼻塞、鼻涕轉黃黏稠且倒流、前額悶脹反覆,耳鼻喉科診所診斷為慢性鼻竇炎。除此之外,他也很容易感... 健康 鄭明典呼籲「髒空氣進來了」 4種呼吸道疾病恐上... 2023.02.20 20:45 有感覺戶外一片霧茫茫嗎?氣象局長鄭明典在臉書Po文表示,雨不夠,髒空氣進來了!晚上門窗關好,不要出去淋雨!嚴重的境外移入空氣污染事件! 你知道嗎?長期暴露空氣污染下,會提高過敏性鼻炎、氣喘、... 健康 不愛吃蔬菜用水果取代? 營養師列「2大忠告」小心... 2023.02.20 20:30 「營養師,我平時不喜歡吃蔬菜, 可以多吃水果取代嗎?」在營養的概念上,大多數人認為蔬菜跟水果都是植物,也都富含維生素C、礦物質、膳食纖維,感覺起來好像是同一類食物。 蔬菜跟水果本質不同 不能... 健康 增肌喝「牛奶or乳清蛋白」好?專家解答 1動作沒... 2023.02.20 20:15 台灣逐漸邁向超高齡化社會,肌少症相當受到關注,其實50歲過後就可能面臨「微肌」:肌肉量在50歲後會以每年1-2%的速度流失,60歲後甚至提升至每年3%;肌肉量不足會使肌力下降,造成身體活動困難,甚至發... 健康 退燒藥、胃腸藥不能隨便放! 丟棄藥物應遵循3步驟 2023.02.20 19:30 多數家庭都會常備醫藥箱,存放如解熱鎮痛藥、感冒藥、胃腸藥、皮膚用藥、外傷用藥等各式常用藥品,或是家中長者的慢性病連續處方用藥,面對如此多種且不同使用方式的藥品,到底該如何正確地存放,才能確保這些藥品的... 健康 路跑、健走完膝蓋好痛!一定是關節炎嗎? 6疾病也... 2023.02.19 21:30 其實,年輕族群大多都不是關節炎,多是和長時間及負重過度,超出肌腱所能承受的負擔有關。膝痛的原因,並不完全是退化性關節炎引起,還有許多其他的因素。1. 髕腱炎最常見的膝蓋痛是髕腱炎,疼痛點位於膝蓋骨的下...