健康

夏天溫度高，為了避暑，大家總喜歡把短褲、短裙、涼鞋穿上身，露出足部的肌膚來，如何讓穿涼鞋、夾腳拖的腳趾和足部，保持美美、嫩嫩的；而上班族在夏天，老穿著包鞋、緊緊把腳整個包住，一整天濕濕悶悶的，也困擾許...

夏天因為氣候悶熱，不管在生理跟心理都造成極大的負擔，但只要吃對食物，不但能達到開胃的作用，還能清除一身暑氣。5種夏季常見飲食　這樣吃才健康1、涼麵許多人在夏天喜歡把涼麵當正餐吃，不過涼麵的麵體是黃油麵...

暑假檔期的電影《腦筋急轉彎2》，主要是在談各種情緒對於大腦及身體影響的電影，透過影像讓情緒更具體化的展現。電影中主導焦慮情緒的「阿焦」這個腳色，佔據大腦控制台，讓主角萊莉的身體產生各種焦慮的症狀，並進...

油性髮質使用的洗髮精，必須強調洗淨力，能清除頭上多餘油脂與隱藏在毛囊中的廢物；但又不能洗得太乾淨，以免皮脂腺補償性出油，愈洗愈油。洗髮與潤髮作用完成不同，洗髮是洗掉頭髮上沾染的灰塵、毛囊內的油脂、角質...

俗話說「相由心生」，但從面相上，可以觀察心臟的健康狀況嗎？有中醫師彙整出三大觀察指標，可以從耳垂、印堂和山根看出，是否有心臟、心血管方面問題。耳垂「冠心溝」恐有心臟疾病 印堂「縱向細紋」心肺循環異常過...

每個人的髮質都不同，應該依照髮質區分洗髮精，以一家四口舉例，爸爸因為工作壓力及遺傳關係，已逐漸出現掉髮、禿頭狀況，可以使用添加「生髮液」的藥性洗髮精；媽媽為了遮掩白髮而有染髮，選擇染護專用洗髮精；油性...

眼睛是靈魂之窗，許多朋友經常對於沒有雙眼皮、雙眼皮摺痕不夠深來諮詢動刀。不過對於術後常見的症狀不夠了解時，便會產生許多擔憂，並且在術後過度恐慌。雙眼皮手術　術後常見5症狀土城長庚醫院整型外科李秉勳主治...

中風若是沒有即時接受治療，除了直接導致死亡之外，有大約75%的患者會留下程度不等的後遺症，其中以語言或表達困難以及半身癱瘓最為常見，嚴重的話，甚至需要旁人協助，才能完成日常活動，因此，中風後的復健特別...

心臟為人體重要器官之一，一旦出現病徵，其實從耳朵、印堂、山根、唇舌等4大部位是能發現到心臟的異狀！中醫師吳宛容表示，《內經》指出，「心其華在面。」從面相上可以藉由中醫的望診，觀察心血管系統的好壞，及心...

許多人都曾有過長針眼的經驗，當眼睛因為細菌感染而發腫，不但影響外觀，嚴重甚至有可能會惡化成蜂窩性組織炎，到底要如何避免長針眼呢？如何預防針眼？ 從充足睡眠、定期打掃做起觀察近1年內網友針對「長針眼原因...

皮膚癌是一種由皮膚細胞異常增殖形成的癌症，正常情況下，皮膚細胞會根據身體的需要進行生長和分化，然後死亡，這樣的過程是受到嚴格調控的，但當皮膚細胞的DNA受損或突變時，它們可能失去對生長和分化的控制，導...

香港腳可分水泡型、糜爛型、角質化型與脫皮型4種型態，水泡型、糜爛型會搔癢無比，但角質化型與脫皮型的香港腳，幾乎完全不癢，最容易被民眾所忽略。中醫師周大翔表示，香港腳與脾胃機能失調有關，體內濕氣及濕熱難...

現代人晚婚晚生。在門診，我經常遇到各式各樣不同理由求診，只為求得一子的夫妻。婦科醫師魏君卉分享，女性生殖力的10大殺手，提供給大家參考：1、年齡是絕對因素：早婚早生是王道。不過台灣地區女性首次結婚年齡...

文章也可以用聽的 文／鍾明宗(雙和醫院婦產科主治醫師)門診中常遇到無法懷孕的女性合併有子宮肌瘤，分享一個最近遇到的案例，病人在幾年前已經因為多發性子宮肌瘤開刀，當時最大的肌瘤超過10公分，當...

你是一個愛做白日夢的人嗎？雖然「白日夢」聽起來有點貶義，但如果做得正確，事實上可以說是好處多多，不僅可以提高創造力，幸福感也會大幅提升！腦中特定波長增加　幫助解決問題、產生新想法心理治療所蔡百祥所長說...

你知道固定清槍，能夠幫助維持精子健康嗎？自慰、打手槍經常會被貼上慾望過大的標籤，而資訊發達的現今，更有許多相關的迷思誤導大家。破除自慰迷思　固定清槍4大益處泌尿科王建勝主治醫師指出，其實適度的自慰，不...

你知道嗎，眼睛紅紅癢癢的，除了可能是乾眼症，也可能是過敏性結膜炎，後者更是在臺灣相當常見的疾病，但這兩個到底怎麼分辨？乾眼症、過敏性結膜炎主要症狀？．乾眼症：眼睛感到乾燥和刺痛、眼睛可能會有沙粒跑進去...

根據世界衛生組織統計，每年因空氣污染造成的死亡人數高達700萬人，其中約有380萬人是室內空氣污染所導致；研究發現，揮發性有機物、微生物等室內污染物的累積與死亡率增加有關，而「病態建築物症候群」正是室...

本文摘自《常春月刊》496期文／陳大樂中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎。氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。針對現代人氣虛、血虛、氣滯、血瘀等4大體質的人，有哪些對症...

原則1：盡量選擇優質蛋白質來源優質蛋白質必須要有足夠的「必需胺基酸」，這可從雞蛋、牛奶、肉類、魚類等攝取得來，其中，魚類是很好的蛋白質來源，尤其是鯖魚、鮭魚、沙丁魚等，不但魚類質地軟，容易咀嚼，也是牙...