健康 曾偵辦鄭捷案法官登山失聯!醫:沒做「1件事」別貿... 2022.09.13 19:30 喜歡爬山的民眾還真不少,有些人甚至專挑高海拔的高山,但要注意,若是毫無準備,便貿然攀登海拔3000公尺以上高山,可能會讓身體出狀況?彰化漢銘醫院家醫科主治醫師王律凱表示,缺乏事前自我訓練,突然挑戰高山... 健康 流感升溫!莊人祥:10/1開打流感疫苗 2022.09.12 21:43 本文摘自《常春月刊》474期 文/郭庚儒流感高危險族群一旦感染流感病毒之後,容易引起肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重繼發性感染或神經系統疾病等,甚至是嚴重的併發症,如呼吸衰竭或敗血症,導致死亡。根據疾管署... 健康 喝太多酒果然不行!喝酒喝到斷片 罹患「這疾病」風... 2022.09.12 21:30 本文摘自《常春月刊》 文/丁馬許多年輕人到酒店、KTV等場所歡慶假期,常喝到「斷片」、倒臥街頭。近年來飲酒文化興盛,許多年輕族群提早接觸酒精,最新研究提醒,如果經常大量飲酒,尤其會喝到醉倒狀況者,發生... 健康 癌症治療成功不復發 但卻導致「1系統」出問題!嚴... 2022.09.12 21:21 文:郭志東(國泰綜合醫院心血管中心主治醫師)在過去的30年裡,癌症治療的進步提高了癌症患者的存活率,並使更多的人在接受治療後多年不再復發。這些挽救生命的治療方法雖然在治療癌症方面取得了成功,但有時會導... 健康 老菸槍耳朵下長痘痘「變大又疼痛」!不處理恐傷顏面... 2022.09.12 21:17 文/王文弘(國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師)劉先生是個老菸槍,大約2年前發現臉頰靠近耳朵下方,出現像痘痘大小凸起物,因為不痛不癢便沒有多留意。但不料最近開始變大,甚至出現疼痛,經檢查才發現原來是「腮腺腫... 健康 睡前做「1件事」能更快進入夢鄉!牢記助眠「7要點... 2022.09.12 20:50 本文摘自《常春月刊》 文/丁馬睡覺雖然是恢復精神最好的選擇,但對許多有睡眠障礙的人來說,無法入睡卻成為另一種壓力。美國的研究指出,睡不著的人可以從睡前洗熱水澡試看看,不僅平均能縮減10分鐘更快入睡,而... 健康 下雨鞋襪濕引腳臭怎辦?醫揭「防臭關鍵」異味秒消:... 2022.09.12 20:43 陰雨綿綿的天氣,下不完的雨,不僅讓人心情好憂鬱,最討厭的還有鞋子被淋濕這件事,對通勤的上班族和學生來說更是苦不堪言,腳被悶在濕鞋裡一整天,味道瀰漫讓人非常尷尬。腳臭原因多 「腳潮濕+密閉鞋款」最常見腳... 健康 每週做「這件事」至少3次 跌倒風險降5成以上 2022.09.12 20:31 本文摘自《常春月刊》 文/丁馬 近來國內傳出許多名人跌倒重傷,甚至不幸去世的消息,預防跌倒可以說是當下大家都想要學習的健康保健,最新研究指出,預防跌倒效果最好的是「跳舞」,每週跳舞3次以上,... 健康 握力測試!手無縛雞之力的人 罹患「1疾病」風險較... 2022.09.12 20:16 本文摘自《常春月刊》 文/丁馬小心!如果您一直是「手無縛雞之力」,當心可能會是糖尿病的高危險群哦!新研究發現,透過標準化握力測驗,有助提早發現第二型糖尿病患高風險群。若能早期介入治療,將有助預防後續糖... 健康 減肥計算熱量還是瘦不了? 醫揪「3大隱形兇手」... 2022.09.12 20:00 減肥期間需要計算熱量嗎?計算熱量究竟有沒有用?新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師表示,計算熱量是幫助減重的方式之一,但仍然會有一些失敗案例。大體而言,計算熱量還是瘦不下來,與「3大面向」可能有密切的關聯性。... 健康 公廁坐式馬桶很髒易染病?蹲式比較好?專家曝「1舉... 2022.09.12 19:45 台北市長參選人陳時中日前拋出將北市公廁汰換為免治馬桶的政見。陳時中表示,這項政策借鑒了東京都市美學,為了給市民使用公廁時更舒適,將在台北市政府管理的公廁推行「公廁三寶」,包括廣設免治馬桶、提供足量的消... 健康 失眠不一定要吃藥! 透過「3做法」提升自我覺察力 2022.09.11 21:01 以下的狀況你是不是都有過呢?「各式各樣的壓力,讓肌肉緊繃、心情焦慮,一直不知道如何放鬆。」「經常感到心慌、頭暈、胃痛、拉肚子,找不出病因,也難以改善。」「該睡覺了,煩惱的事卻像關不掉的連續劇,一直在腦... 健康 長期下背痛、腳麻找不出原因 竟是「這裡長瘤」壓迫... 2022.09.11 20:52 文:編輯部有抽菸、高血酯多年病史的黃先生61歲,兩年前左右開始斷續有下背痛發生,並曾經因逐漸產生腳麻症狀診斷為脊椎狹窄問題,而在其他醫院進行過脊椎手術,因背痛症狀仍持續不舒服,甚至進展到疼痛無法忍受,... 健康 吃胖想瘦又嘴饞? 「8樣事半功倍食物」曝:吃油竟... 2022.09.11 20:37 蘇東坡名言:「無肉令人瘦」,減少食用高膽固醇的紅肉,增加膳食纖維的攝取,確實可降低肥胖的機會。但蘇東坡愛吃也是出了名的,肥滿油亮的東坡肉是中菜的代表菜色,但同時也是高熱量、高膽固醇的菜餚之一,想要滿足... 健康 瘦子也要小心高血脂!醫解析膽固醇型態 愛吃甜恐害... 2022.09.11 20:20 膽固醇過高就不健康嗎?膽固醇大致有分為低密度脂蛋白膽固醇(Low Density Lipoprotein)、高密度脂蛋白膽固醇(High Density Lipoprotein)。當低密度脂蛋白膽固醇... 健康 舒緩腸胃炎一天吃6餐好得快?營養師釋疑!「止瀉好... 2022.09.11 20:12 今天有拉肚子的人請舉手!有沒有發現,在長假過後腸胃炎掛病號的人變多了?你會區分是哪一種腸胃炎嗎?腸胃炎要怎麼調整飲食呢?細菌型腸胃炎 v.s 病毒型腸胃炎1、細菌性腸胃炎發燒可能持續2-3天;拉肚子一... 健康 吃飯配飲料恐糖尿病、罹癌風險增!營養師授「防爆卡... 2022.09.11 20:00 45歲李先生因工作需要長時間待在烈日下,喜歡以冰涼飲料來消暑解渴,多年來每天都要喝上兩杯半糖紅茶,再加上本身不均衡的飲食習慣,長期累積下來造成身體代謝異常,日前健康檢查後發現竟是糖尿病前期,讓他徹底覺... 健康 不明原因發燒小心是罹癌!醫教你判斷「癌症、感染、... 2022.09.11 19:30 最近曉薇(化名)常常沒有來由的發燒,她擔心自己是不是得到了癌症,便前往就醫進行檢查,結果發現身體健康正常,讓她不禁疑惑,為何沒事卻會發燒?發燒的原因相當多種,但是找不到原因的,稱之為「不明熱」,林口長... 健康 頭髮變細、易斷恐是禿頭前兆! 手指梳髮自測:「... 2022.09.10 21:29 33歲輕熟女小涵,長髮烏黑、髮質細軟,身旁閨蜜們羨慕又嫉妒,稱讚「細髮女生會好命」,但近來工作壓力大,睡眠嚴重不足,同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」,加上每天起床枕頭幾十根掉髮,更讓她心慌,幸好就醫後,醫... 健康 愛吃「這3樣食物」恐誘發偏頭痛! 眼睛冒馬賽克... 2022.09.10 21:27 偏頭痛已被世界衛生組織列為全球前20大失能疾病之一,台灣的偏頭痛盛行率更高達約10%。只要頭痛就是罹患偏頭痛嗎?偏頭痛的症狀與成因為何?雙和醫院神經內科陳龍主任逐一為大家解析。偏頭痛分為:有預兆、無預...