健康 快點學起來!1動作可以紓解牙痛 記得要慢慢吐氣 2023.09.21 15:27 本文摘自<常春月刊>417期文.圖/吳建勳(世界針灸學會聯合會國際針灸醫師)牙痛不是病,痛起來卻要人命!牙痛這種椎心的疼痛大多數人都曾經歷過,但牙痛不是一時,而是長久疏於照顧保養所造成的。... 健康 喉嚨異物感、牙敏感恐是胃食道逆流惹禍!專家提「2... 2023.09.21 15:24 許多人以為胃食道逆流為成年人疾病,但胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示,門診發現,胃食道逆流患者年輕化趨勢,日前收治一名高一女生,年初因喉頭有異物感、胸悶、胃酸逆流等症狀,影響課業成績,一開始服用胃藥,治療... 健康 蜂螫30分鐘內恐致死!專家揭「保命守則」 出現... 2023.09.21 15:12 登山人潮湧進山林,但近來虎頭蜂攻擊性強,全省蜂螫死傷意外頻傳。2020年光是桃園市緊急救護(捕蜂捉蛇)工作大隊,就接獲近萬件的蜂蛇案件通報,也曾發生捕蜂捉蛇工作大隊及專業捕蜂人員,因蜂螫引起過敏性休克... 健康 蜂螫釀2死9傷!急診醫教「預防6大招」 穿太鮮豔... 2023.09.21 15:06 在急診室頻見被胡蜂等蜂類螫傷的病患,出現不同程度的過敏、紅腫、疼痛。民眾轉往山林郊區踏青者變多,在不知如何防範下,引來蜂群攻擊,其實,最重要的是降低食物及身體的氣味,避免引來蜂群。被蜂螫傷 治療方式無... 健康 遇虎頭蜂攻擊怎辦?專家授「緊急應對方式」:人多快... 2023.09.21 15:00 許多民眾選擇遠離塵囂上山避暑,虎頭蜂常見於山區或人類較少活動地區進行築巢,每年夏季也是捕蜂通報案件最多季節,常見於樹上、住家屋簷、冷氣氣外機、櫃子底下等,新北市政府動保處呼籲,民眾如發現蜂巢切勿自行摘... 健康 從便便顏色看健康!如果是這顏色請盡速就醫檢查 可... 2023.09.20 15:45 你們有認真觀察過自己的便便顏色和形狀嗎?營養師高敏敏發文表示,別急著沖馬桶,要觀察一下自己的大便是哪一種型態,可以更了解自己的飲食跟身體狀況。各種便便顏色的健康程度咖啡色:健康便便會呈現棕色、栗子色、... 健康 中秋團聚但1疾病患者可能沒食慾、情緒低落 精神科... 2023.09.20 15:40 文:楊琇雯(國泰綜合醫院精神科醫師)中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光,期望與家人和朋友在一起享受假期,共同烤肉賞月,是一件美好愉快的事情。但是對患有憂鬱症的明月(化名)而言,隨著中秋節的接近,心情... 健康 廣式月餅不是最胖! 圖解「15種超夯月餅熱量」 2023.09.20 15:33 你開始吃月餅了嗎?營養師高敏敏特別整理今年特別的口味給大家當參考,小心還沒月圓就先圓了!中秋月餅 糖分熱量圖鑑1、雙黃月餅(185g)790大卡=2.8碗飯熱量=19.1顆方糖→快走143m... 健康 睡醒仍昏沈、沒精神? 營養師大讚「4營養素」睡... 2023.09.20 15:31 不求睡得多,但願睡得好!你每天起床還是昏沈沈、沒精神嗎?有睡像沒睡一樣?其實,有睡覺不等於睡眠品質好,營養師教你透過吃提升睡眠品質。提升睡眠品質 4大營養素1、鈣鈣不只能幫助維持骨骼健康,睡前吃還能幫... 健康 常肩頸僵硬小心青光眼上身! 中醫授「日常穴位保養... 2023.09.20 15:31 眼睛疲勞是否源自長時間使用3C產品?青光眼的悄然侵襲需警惕。青光眼涵蓋多重症狀,主要與眼內壓力增加有關,可能導致視野狹窄及失明。這種病程進展緩慢,難以察覺。為了抑制其發展,防止對視神經進一步的傷害,根... 健康 未來3週流感疫情將上升 做好1事避免引發重症!保... 2023.09.20 15:23 根據疾管署的統計資料,流感季自去(2022)年10月1日起截至今(2023)年9月18日為止,流感併發重症病例累計699例(以452例A型H1N1及229例A型H3N2為多),年齡層以65歲以上長者為... 健康 「用嘴呼吸」小心害暴牙、戽斗! 醫授「鼻之呼吸4... 2023.09.20 15:00 鼻子是正確的呼吸器官,但許多人卻是以消化器官-嘴巴進行呼吸。台灣鼻科醫學會前理事長、台大醫院耳鼻喉部葉德輝提醒,當民眾發現嘴巴呼吸阻力較小又輕鬆,自然會習慣用嘴巴呼吸,若孩童時期就養成嘴巴呼吸的習慣,... 健康 澱粉類食物「1煮法」恐致癌!營養師曝「正確烹調方... 2023.09.20 15:00 澱粉類食物是每人每日必需攝取的六大類食物之一,但用的烹調方式是否健康呢?食物高溫烹調 增有害致癌物台南市立醫院張麗娟營養師表示,澱粉食物在高溫烹調時會產生丙烯醯胺,這類產品包括薯條、馬鈴薯片。而高蛋白... 健康 中秋應景食物烤肉、月餅、蛋黃酥外!別忘柚子 營養... 2023.09.19 17:34 一年一度的中秋節快到了,除了吃烤肉、月餅之愛,最應景的水果就是柚子,雷小玲營養師提供了柚子的各種吃法。1.直接吃享受柚子的甜美多汁,維生素C和膳食纖維都非常豐富,而且熱量低,100公克大約34大卡的熱... 健康 3人有1失眠「女比男多」營養師:5食物不只好睡 ... 2023.09.19 17:17 現代人生活壓力大,飲食習慣不規律,身處高壓的工作環境,往往回到家中都無法正常入睡,長期失眠會大大影響到我們日常工作的表現以及人際關係。研究發現影響失眠的原因有很多種,不僅高達30%的人都有失眠的問題,... 健康 中年人老是覺得身體發熱不舒服 恐誘發大腦萎縮引起... 2023.09.19 17:06 身體老是有發熱、不適等發炎症狀嗎?當心身體持續處於發炎狀況中,容易引起腦部萎縮,有可能增加失智症的風險。身體持續發炎,致使大腦細胞萎縮由約翰霍普金斯大學醫學院針對平均年齡53歲的1,633人進行研究測... 健康 別以為只有男人會腎虧!女性腎虧恐致家庭問題?而且... 2023.09.19 17:03 腎虧的男人最怕被問到:「行或不行?」,但是,可別以為只有男人會腎虧,女人腎虧也會影響到夫妻生活,當女人腎虧性冷感,「要或不要?」就可能讓床笫間失了和諧。腎主納氣及主骨生髓一般人提到「腎虧」,大多聯想到... 健康 餵母乳提升寶寶抵抗力、防過敏 美研究:還能降媽媽... 2023.09.19 17:01 許多研究已經顯示了母乳哺育對嬰兒的好處,無論是母乳中所含的抗體能夠增強嬰兒的免疫力,還是可以降低他們罹患呼吸道疾病和過敏的風險。現在,媽媽們也可以透過餵母乳和維持一定的生活方式,來減少多種疾病的風險,... 健康 不只姿勢不良致背痛! 醫吐「5原因」惹禍:情緒不... 2023.09.19 16:56 很多人來看診的時候都會說,不知道為什麼,突然就開始痛。其實背痛往往都不是突然的,只是我們長時間傷害它而不自知。背痛超常見 5種成因一次看陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出,背痛的成因從日常生活中的... 健康 營養師讚「6種食物」剷除體脂肪 1助燃脂飲品不少... 2023.09.19 16:33 能吃東西就燃脂,可以說是大家夢寐以求的效果!但是,到底該吃哪些食物,才有助燃脂呢?6種食物改善體脂 遠離脂肪營養小桃氣-宜婷營養師分享六種確實有幫助改善體質,甚至幫助能量代謝的食物,讓我們可以越吃越輕...