健康

鑒於台南登革熱疫情持續升溫，又臨近中秋連續假期，政府及專家無不呼籲加強自身防蚊措施；然而，每逢中秋節便迎來的急性腸胃炎高峰，同樣不容小覷！烤肉最忌這3點！這樣做保健康安南醫院肝病中心主任吳奕霆表示，烤...

「談癌色變嗎？」癌症已41年蟬聯為國人十大死因之首，根據衛生福利部最新發布之死因統計資料顯示，111年癌症死亡人數為5萬1,927人，占總死亡人數24.9%，隨著國人高齡化及生活習慣的改變，癌症發生率...

心理學的研究指出，每個人天生對某種特定的嗅覺、視覺及聽覺，容易產生愉悅的感覺，若想要使大腦停留在快樂的感覺，不妨可以藉著找出屬於你的味道、顏色及音樂。黃色及綠色是心理學認為快樂的顏色一般說來，黃色及綠...

人們為了體態和健康而減重瘦身，因此各式「斷食法」到處流傳著，其中討論度持續在線的「168斷食法」，為什麼有人執行了還是沒有瘦？斷食法的瘦身原理是什麼？「168斷食法」有什麼好處？營養師李婉萍指出，人體...

想要培養好的職場EQ嗎？跟著做，就不會成為職場暴走族。1. 強化自信心先從最簡單的小事做起，不需要一下子要求自己要建立大功大業，然後，慢慢累積經驗，穩定往上爬，再挑戰大事；但也不要過度消極，...

中、老年人常出現視力模糊、看不清楚的狀況，很容易以為自己罹患白內障，不過眼科醫師提醒，倘若模糊不清的狀況出現在特定時間，像是早上剛起床時，或是夜晚時，有可能是乾眼症所引起。乾眼症常見症狀有哪些？　與白...

國外期刊研究指出，柔和的下雨聲、海浪輕輕的拍打聲等白噪音可以改善失眠患者的睡眠品質，具有助眠效果。不過，精神科醫師楊聰財表示，白噪音、瑜珈冥想等聲音，只是眾多助眠方式之一，絕非首選，因為能夠藉由音樂幫...

過幾天就是中秋節了，除了月餅之外，大家也會品嘗柚子，柚子雖然富含纖維和許多營養素，但還是有一些禁忌要注意喔！營養師高敏敏特別針對吃柚子常見的疑問做解答。 Q.太胖或血糖高的人可以吃嗎？當然可...

巴西網美拉里莎（Larissa Borges）常與粉絲分享健身日常，身材曲線姣好，但日前傳出心臟驟停，緊急送醫，經一周搶救，家屬證實她病逝，享年33歲。拉里莎生前最新一張照片為穿著冬衣在室內滑雪公園運...

男性荷爾蒙的變化，從青春期約16至18歲開始大幅增加，負責男性第二性徵發展、性器官成熟。高峰期約在30至31歲之間，以維持男性特徵、優良性功能等，之後就會逐漸下滑。睪固酮低下進入男性更年期隨著年齡的增...

雖然多數人擔憂的是視力衰退，但更恐怖的其實是「視野缺損」。視野缺損可能因為腦部疾病而突然發生，也會因為青光眼而漸漸缺損。發現時常常為時已晚，因此要特別小心。當視野越來越狹窄，察覺到的時候就一定要特別注...

隨著運動風氣興盛，民眾也逐漸關注運動對膝蓋關節的影響。究竟哪些運動對膝蓋會有較顯著的傷害？2022年刊載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）的研究表明，髕骨疼痛與骨關節炎為臨床上常見的關節問題，而作用於...

「糖分」攝取過量的後果，恐怕不止使體重增加，更可能對身體健康產生「45種負面影響」！權威醫學期刊《英國醫學期刊》（BMJ）刊載一則研究指出，食用過多的「游離糖」（Free Sugar），與導致45種負...

根據這項刊登在最新英國《運動醫學期刊》的研究報告，分析了9萬多人發現，比起完全都不活動的「沙發馬鈴薯」的人來說，一週只要能挪出10分鐘到1小時運動，無論是快走，或是從事園藝活動，就可以降低任何因素的死...

根據德國的研究發現，全球空氣污染嚴重，每年約有880萬人因為空污而提早死亡，比吸菸還可怕。空污引起早死的病因據刊登在《歐洲心臟期刊》中，德國梅因茲大學醫學中心所做的研究發現，空氣污染在歐洲造成79萬人...

台灣高溫炎熱的天氣令人容易流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，並保持良好的血液循環。攝取充足水分...

戶外太陽超大，許多人怕曬黑狂抹防曬乳，並紛紛拿出雨傘、遮陽帽、防曬外套等避免陽光曝曬。不過除了這些方法之外，事實上從飲食下手也可以美白、避免曬黑，營養師余朱青就在臉書PO文分享「美白飲食秘訣」，讓民眾...

中秋連假期間，家家戶戶團聚，圍著火爐大快朵頤，是中秋節慶最具代表性的風景。但據法國的環保團體發現，用炭火烤肉長達2小時，等於吸入22萬根的香菸。國內研究也發現，烤肉時油脂滴到高溫的木炭上，會讓致癌物甲...

每年9月為國際失智症月，2025年台灣將邁入超高齡社會，失智人口亦快速攀升，根據衛生福利部委託辦理失智症流行病學調查，台灣失智人口已超過30萬人，且65歲以上長者失智症盛行率，隨年齡增加而倍增。國民健...

新北市瑞芳山區發生20名登山客遭虎頭蜂攻擊，造成11人受傷，2人失去呼吸心跳，甚至施救過程中另有3名消防隊員也在救援過程遭受蜂螫。而在急診，被虎頭蜂螫的個案時有所聞，但如果被虎頭蜂螫要怎麼樣脫離險境？...