關節脫臼 生活 彎腰手能貼地、反折小指超過90度？ 太柔軟恐「關... 2023.06.19 16:43 柔軟度越好，其實不代表身體越健康！很多人從小到大都曾做過彎腰摸地板的動作，以為可以拉拉筋，但有物理治療師示警，如果硬是用力向前彎，很有可能會造成椎間盤突出，而壓迫到腰椎神經。另外，關節活動度過大，像是...