閃到腰 健康 假日瘋瑜伽 小心這5部位運動傷害！脖子、手腕都要... 2023.12.24 15:27 文章也可以用聽的 瑜伽受到現代人喜愛，儼然成為一種時尚風潮，然而許多人未能注意正確的運動方式或是觀念錯誤，造成許多意外傷害。常見瑜伽姿勢錯誤，造成身體5大部位的運動傷害發生，但又應如何預防？... 健康 經常閃到腰恐是因你「這塊肌肉」太弱！ 醫授「超簡... 2023.12.10 15:08 「醫師，我以前從來沒有閃到腰過，結果光今年就閃了三次，好像有了第一次之後就會一直來！」要注意，這可能不是巧合！閃到腰復發 恐是核心小肌肉沒康復骨科嚴可倫主治醫師指出，很多人閃到腰，在疼痛症狀減退之後就... 健康 生活中不經意2動作常讓人閃到腰 復健科醫師提醒正... 2023.10.12 16:36 骨科與復健科門診中，常見腰痛患者主訴搬重物或抱小孩時閃到腰，痛到唉唉叫，而共同的特點就是直接彎腰把重物或孩子抱起。經過檢查之後，有些只是肌肉或韌帶拉傷，受傷部位的肌肉有明顯的壓痛點，通常休息一、兩週便... 健康 烤肉「1動作」超傷腰椎！ 醫讚「2利器」輕鬆烤、... 2023.09.15 15:24 不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當... 政治 甜蜜負擔！蔣萬安抱小孩閃到腰缺席週末行程 曝「二... 2023.08.07 13:26 台北市長蔣萬安上週五起一連3天都沒有公開行程，外界猜測，難道是因為上週四放了颱風假，上週五卻沒放，先避避風頭嗎？對此，台北市副市長李四川爆料，蔣萬安其實是「閃到腰」在家休養；蔣萬安今（7）天出席市府親... 健康 閃到腰是警訊！專家驚揭「4個肇因」讓人超錯愕 壓... 2023.07.30 15:20 當我們忙碌地生活著，常常會忽略身體傳達的警訊。然而，有一種痛楚卻不容忽視。它襲來時，就像一到閃電擊中腰部，甚至讓人一時之間無法呼吸，其實就是閃到腰！閃到腰置之不理 影響日常生活品質骨科主治醫師嚴可倫說... 健康 閃到腰、老是腰痛 善用護具改善疼痛「還要做到2件... 2023.04.12 21:36 經常閃到腰或是要預防腰部疼痛，除了要配戴適合的護腰之外，還要做到姿勢正確以及強化核心肌群。腰痛總是讓人坐立難安，預防腰痛除了要做到姿勢正確、強化核心肌群，以及避免衝撞傷害與做好體重控制之外，善用護腰輔... 健康 椎間盤突出恐釀大小便失禁！ 醫忠告「日常3個時候... 2023.02.19 21:05 很多人都有「閃到腰」的經驗，常見狀況例如在天氣冷且剛起床伸懶腰時、突然用力打噴嚏時以及搬起重物時！一名宅配司機陳先生經常需要搬貨，甚至需要搬運沉重的冰箱、冷氣等，每天都覺得腰痠背痛，某日搬貨時手一滑，... 健康 「春節痛痛症候群」8情況最容易發生！ 你上榜了... 2021.02.05 20:00 年關將至不少人不管是清除家中堆積雜物大掃除，或是長途旅遊開車，或是久坐追劇玩遊戲後，常在抱怨腰痠背痛問題。根據統計數據顯示，高達八成五的成年人一輩子至少經歷過一次下背痛，任何時候一個月內發生下背痛到影...