長壽 國際 炸魚薯條不忌口 英111歲人瑞全球最長壽 2024.04.08 11:36 全球最高齡的男子原本是住在委內瑞拉的瑞佩雷斯,他在4月2日以114歲高齡過世之後,金氏世界紀錄日前認證英國一位111歲的阿公,是目前全球最高齡的男子,再過3個多月就滿112歲。榮登全球最高齡男子寶座的... 國際 歷經兩次世界大戰!「世界最長壽男」114歲辭世 ... 2024.04.04 21:50 金氏世界紀錄認證「世界最長壽的男性」、委內瑞拉一名114歲的超級人瑞,下個月即將過115歲生日,這兩天卻傳出過世的消息,他的膝下有82名子孫,歷經2次世界大戰,多次疾病大流行,生前長壽的秘訣除早睡早起... 健康 「想開一點病就好了!」可能是真的 美國研究:樂觀... 2024.02.20 15:31 文章也可以用聽的 老一輩的人常會勸人:「想開一點病就好了!」這可能是真的。根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現,天生樂觀者血中的好膽固醇較高,有助於預防心臟病。研究人員訪問990位40到70歲... 健康 多運動一定多健康? 芬蘭研究提醒:運動過度小心老... 2024.02.03 15:33 文章也可以用聽的 現代新觀念「要活就要動」!為希望身體更健康,許多人天天都運動,甚至有人天天跑馬拉松,但是新研究結果提醒:「不要運動過度」,否則反而老得快,也不見得更長壽。這項研究是芬蘭于韋... 健康 研究:40歲開始養成「這8種生活習慣」多活20年... 2024.01.07 15:51 健康的生活習慣與長壽息息相關,最近1項研究確認了,如果在中年時期開始養成8種習慣,就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」(Million Veteran P... 健康 長壽的人愛吃粥 暖胃又暖身「中醫師盤點5益處」 2023.12.09 16:00 文章也可以用聽的 一碗粥除了含有碳水化合物之外,還含有多種維生素、植物性蛋白質及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質,加入不同食材且透過精心熬煮的粥品,不僅健康營養,還可調養脾胃、增進食慾,吃粥好處多多,... 健康 外國研究:跟著這樣吃能延年益壽 比較4大飲食法 2023.12.05 16:13 現今對於延長壽命之研究數量十分眾多,多數研究皆以「如何延長壽命至120歲」為目標。台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討「健康長壽飲食風潮」4類飲食,包括控制熱量、生酮飲食、間... 生活 長壽飲食「8秘訣」 期刊:飲食12小時再斷食12... 2023.11.13 15:51 透過改變飲食習慣,能活得更長久嗎?權威生命科學期刊《細胞》近期刊載研究百歲人瑞的生活方式,發現長壽與八項飲食習慣相關,其中包含每天飲食12小時後再斷食12小時。有國內醫師解釋,因為停止飲食可讓胰臟休息... 健康 權威期刊揭「長壽飲食8秘訣」! O歲前少吃蛋白質... 2023.11.06 15:55 想透過改變飲食習慣活得更長久?權威生命科學期刊《細胞》(Cell)近期刊載研究指出,「長壽飲食」的秘訣在於「多攝取優質碳水」、「禁食」和「少吃蛋白質」3大關鍵,並佐以更多的魚類、豆類與植物油。研究認為... 國際 物價飆漲年金不夠花! 日本銀髮族被迫重返職場 2023.10.10 21:23 根據日本總務省最新統計,當地65歲以上的高齡人口已經突破3600萬人,佔整體人口的29.1%,不僅創史上新高,比例更高居全球第一;隨著人口越來越長壽,不少銀髮族有感,光靠年金難以維持生活,必須外出打工... 健康 40歲前「養成8種習慣」可多活20年!研究證實這... 2023.10.04 16:02 健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關,1項研究發現,如果在中年以前養成8個好習慣,可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間,並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名... 健康 想健康長壽到老嗎?歐洲研究:每週4次、每天走路至... 2023.09.22 15:06 運動有益健康這件事大家都懂,但很多人都覺得:「光說很容易,但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難,只要花15分鐘走路,每星期做4次,就可以延年益壽,而且無論老小,運動都很有助益,研究刊... 生活 研究曝O型最長壽 A型「1原因」平均壽命較短 2023.08.10 19:03 不少人喜歡用血型來看看一個人的性格,現在還有研究發現,血型也與特定疾病好發機率有一定程度的關聯!美國更有統計四大血型的平均壽命,其中壽命最長的是O型血的人,因為具有較強的免疫力,能降低疾病風險,而A型... 生活 永凍土沉睡4.6萬年!線蟲解凍「復活」扭動 有助... 2023.07.29 23:02 國外科學團隊在2018年發現西伯利亞永凍土中,一種被冰凍的線蟲,融化後竟然奇蹟似的恢復生命力。初步研判,新品種線蟲在永凍土中沉睡了4萬6千年,將有助於未來研究生物如何在極端環境下延年益壽。而國內則有生... 生活 飲食決定? 研究:控制熱量「壽命增10-20%」 2023.04.14 12:11 從古至今,長生不老、延長壽命,一直是人們追求的夢想。最近有科學家發現,會影響到生命老化的因子,主要關鍵就在DNA的轉錄速度,因為DNA的轉錄速度越快,也會伴隨著越高的錯誤率,導致疾病甚至癌症,縮短生物... 生活 水果皮藏回春密碼? 研究:橙皮素可當長壽基因促進... 2023.04.11 12:09 水果皮可能有抗老回春的效用嗎?陽明交大研究團隊研究發現,柑橘等果皮中的橙皮素,經過小鼠實驗發現,可以讓小鼠內的長壽基因表現量提升3倍,而且還提高全身性代謝、降低體脂肪,研究團隊證實,橙皮素可作為長壽基... 國際 世界上最長壽128歲人瑞過世! 先前稱「很驚訝能... 2023.03.09 17:57 人類都很希望長命百歲,但無論再怎麼長壽,終究都有告別的一天。被譽為「全世界最長壽的女性」,住在南非的馬茲布科(Johanna Mazibuko)阿嬤,3日在家鄉安然辭世,享嵩壽128歲。她生前自曝長壽... 健康 地球上「5個藍色地區」屢創長壽紀錄!百歲人瑞秘訣... 2023.03.05 21:49 地球上5個「藍色地區」(Blue Zones)包括義大利薩丁尼亞、日本沖繩等地,靠著植物性飲食、維持充足活動量、維持身心健康等生活方式,屢創長壽紀錄。美國藍區(Blue Zones)機構創辦人丹布特納... 國際 狗瑞換狗當! 葡萄牙30歲獒犬破「最長壽狗狗」世... 2023.02.02 17:43 美國的23歲吉娃娃史派克(Spike)才在2週前被認證為世界最長壽狗狗,但很快就被另一隻狗打破了紀錄,成為新「狗瑞」。這隻狗狗是來自葡萄牙的阿蘭多獒犬波畢(Bobi),截至2月1日,牠已經30歲又26... 國際 全球最長壽人瑞逝世 享嵩壽118歲 2023.01.18 08:22 高齡118歲的全球最長壽人瑞蘭登(Lucile Randon),17號傳出過世消息,她居住的療養院也證實,她在睡夢中安詳離世,享嵩壽118歲。1904年出生在法國南部的蘭登,1944年加入天主教慈善會...