量測 健康 比昨天重1、2公斤是發胖了嗎？5方法看看你是真胖... 2022.08.15 20:00 要預防三高上身，就必須監控自己的身體狀況，比起其他醫療檢測，三高防治所需要觀察的數據取得相對簡單許多。想要知道自己是不是維持在理想的數值當中，可以藉由體重、體脂肪、BMI以及腰圍測量等方式，來獲得評估...