踮腳 健康 沒時間、懶得動？營養師認證「30秒踮腳瘦身」 2022.04.16 20:02 「少吃也沒比較瘦」、「運動也沒減多少」堆在身上的肥肉，到底該怎麼消滅？對此，營養師高敏敏分享，換個方式多活動，打破停滯，趕緊試試踮腳瘦身法。踮腳尖30秒 幫助燃脂每天只要踮腳尖30秒，就可以瘦身？高敏...