豆漿 健康 豆腐、豆漿、豆花都是優質蛋糕食物 CP值到底有... 2024.04.06 15:00 文章也可以用聽的 素有「田園中的牛肉」美稱的黃豆,是國人接受度最高的豆類食品,舉凡豆腐、豆漿、豆花、等都是由黃豆加工製成,營養價值也是傲視群「豆」,不分男女老幼都適合以黃豆作為蛋白質吸收來源... 健康 銀髮族最怕肌肉流失罹患肌少症!營養師:喝雞精補肉... 2024.02.27 15:00 65歲以上長者多半都有肌肉流失困擾,如何趁早預防肌少症及存骨本是關鍵!門諾醫院營養師指出,多數人的肌肉量從40歲後開始下降,隨著年齡增加,也會有骨質疏鬆的困擾。針對肌少症熟齡患者,建議從飲食營養補充做... 健康 早餐這樣吃 保證一整天都像金頂兔電池 2024.02.03 15:49 俗話說:「早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少。」如何吃對早餐是門學問。不吃早餐,不但沒精神、沒體力、注意力不集中、學習力差,頭腦也會昏昏沉沉;即便有吃早餐,如果食材選擇不當、不夠健康,也容易變胖、體虛... 健康 天冷避免攝護腺肥大!醫推「男性必吃3食材」 早... 2024.01.06 14:55 冷颼颼的冬季是進補最好的時節,一碗熱湯剛好暖和身體。然而,你知道一個進補不當會為攝護腺帶來不適嗎?保養攝護腺 冬季飲食三要一不臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師指出,冬天是容易加重攝護腺肥大症狀... 健康 一天一杯豆漿就足夠千萬別當開水喝 4種狀況也... 2023.10.31 15:00 文章也可以用聽的 要喝出健康,1天喝1杯無糖豆漿,大約是240c.c.就很足夠了,不要把豆漿當水喝,而且喝無糖的最好,則會生成乳酸鈣等變性物質,有損豆漿的營養價值。另外,要注意沒煮熟透的豆漿... 健康 7大豆漿力護一生 助降體重還能減輕2疾病風險 2023.10.21 15:27 文章也可以用聽的 1、幫助成長發育豆漿含有豐富的植物性蛋白質,提供成長必需的胺基酸;卵磷脂是腦細胞組成的重要物質、給腦部發育的營養,提高孩子的專注力和記性。豆漿含鈣量雖不及牛奶,但不含膽固醇... 健康 嗯不出來?營養師激推「10款飲品」 留意1添加物... 2023.10.17 15:46 週末大吃大喝後,想通暢一下嗎?來看看網路上熱門討論的暢快配方,哪一樣對你最有感?NO.1第一名冠軍寶座:優酪乳、優格優酪乳、優格含有大量好菌,能維持腸道中菌相平衡,助消化、助排便順暢。營養師高敏敏也貼... 健康 豆漿冒泡泡、沸騰≠煮熟了!小心喝了中毒 專家揭... 2023.10.05 16:05 你喜歡喝豆漿嗎?一些關於豆漿的傳言,你聽過多少?其中哪觀念是正確,哪些又是錯誤的呢?對此,重症醫師黃軒整理了與豆漿有關的傳言,逐一解答。 1、喝豆漿,你的胸部會變大?Answer:不會。豆漿... 健康 皮膚科醫師示警「2時間」最容易不知不覺曬黑! 多... 2023.06.04 15:00 想要讓皮膚白晰,許多女生常喝豆漿,以為可以「以色補色」,但長庚皮膚科主任黃毓惠表示,喝再多的豆漿,也不會讓皮膚變白。如果想透過飲食來美白,建議多多攝取檸檬、柑橘等含有豐富維他命C、E的蔬果,以及攝取多... 健康 「豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳」 營養價值1圖看!... 2023.05.05 22:40 豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳,你都喝哪一種?營養師程涵宇整理了豆漿、燕麥奶、鮮乳、優酪乳等4大飲品,並分析其中營養,其有各自的強項極優秀營養成分,建議可以依照自己的需求來選擇: 1... 健康 豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳你愛哪一種? 1張圖看... 2023.04.19 21:29 豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳,你喜歡喝哪一種呢?營養師程涵宇特別幫大家整理了這4大夯飲品的營養成分比較:豆漿:蛋白質最高熱量最低,含大豆異黃酮豆漿的成分單純,基本上就是水和黃豆,是優良的植物蛋白來源!富... 健康 每天喝豆漿可以美白? 醫揭曉答案...疏忽一件... 2023.03.31 20:08 「一白遮三醜」,許多女生追求美白,還以形補形,以為多飲用豆漿,就可讓皮膚白晰,開業皮膚科醫師趙昭明表示,常吃白色的食物,皮膚也不會變白,唯有做好防曬,抵禦紫外線,才能維持皮膚白嫩,減少皺紋。豆漿營養滿... 地方 超佛心!高雄早餐店跟漲 價目表一看竟寫「豆漿10... 2023.03.30 14:00 高雄橋頭一間無名早餐店,4月開始扛不住成本壓力即將漲價,但價錢依舊超佛心,豆漿、米漿調漲後才賣10元。早餐種類也相當多元,經營30多年,雖然沒有招牌,但小小一攤,累積不少名氣,是當地人指定的早餐愛店。... 健康 愛吃麵包、喝湯易水腫! 營養師大讚「4類快速消腫... 2023.02.26 22:26 水腫問題好惱人!女生生理期荷爾蒙變化、代謝差、過敏、少運動都和水腫有關係!營養師程涵宇建議,在飲食上可以微微調整,讓天然利尿劑好好幫助吃的、喝的一起調整,讓身體排出多餘水分,平衡掉多餘的鈉!4類消水腫... 健康 「1飲品」防糖尿、控血壓、降失智風險! 醫讚比牛... 2023.02.02 20:00 許多人早上最喜歡配早餐的飲料就是豆漿,豆漿不只好喝,其實也有很多好處!亞洲人最適合蛋白質來源之一 乳糖不耐症也能喝診所院長傅裕翔在《你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性病... 健康 牛奶、豆漿皆含優質蛋白、能防骨鬆 但比較「1元... 2022.12.08 20:43 日常生活的餐桌上,常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品,有人鍾愛牛奶,有人偏愛豆漿,但到底兩者有什麼不同?哪個比較營養?康寧醫院營養師陳詩婷表示,豆漿、牛奶都能滿足人體蛋白質的需求,每杯豆漿(190c... 健康 1張圖看懂牛奶和豆漿的營養 入菜食譜牛奶跟這... 2022.12.08 20:41 牛奶的缺點是飽和脂肪酸與膽固醇含量較高,不利心血管疾病的患者;所以,建議有心血管方面疾病的人,可以選擇低脂或脫脂牛奶。另外,容易腹脹的族群:因為豆漿裡含有寡糖、皂素等,容易引起腹脹的成分,本身容易脹氣... 健康 常吃清粥小菜恐「惹1病」上身! 營養師大推「健康... 2022.11.19 20:00 不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐,鮮少攝取含蛋白質食物,長期下來,造成蛋白質攝取不足,肌肉量流失、肌力衰退,罹患肌少症;除身體無力、精神疲倦,日常生活大受影響外,嚴重甚至導致長輩失能,死亡率提高。然而... 社會 婦偷搬整箱豆漿 店員怒調監視器PO網揪賊 2021.10.22 17:10 宜蘭一處豆漿店在20日下午遭竊,偷竊的婦人見四下無人,把架上價值390元的豆漿遞給門口的老公搬走,隨後又佯裝沒事,來到櫃台買了一箱豆漿。店員事後發現竊賊其實多拿了一箱豆漿,不甘心要用自己的薪水賠償損失... 生活 萌翻!柴犬街頭跳上車 騎士被迫載兜風 2021.02.08 17:32 你有看過愛搭便車的柴犬嗎?宜蘭一隻叫做「豆漿」的柴犬,只要看到摩托車,就會忍不住跳上腳踏板,不論車主怎麼趕也趕不走,只能載著牠兜風一圈,才願意下車,附近居民表示,牠是愛搭霸王車的「慣犯」!但因牠「討兜...