護腦 健康 預防失智症 這種國際公認飲食法護腦有成效！ 2024.06.03 15:00 隨著全球失智症患者人數持續增加，對於相關預防與控制成為全球關注的焦點。失智症的形成原因多樣，除身體組織病變以外，營養失調、中樞神經感染等也可能導致失智症的發生。此外，個人體質、生活習慣和行為也可能是罹... 健康 全台失智逾32萬人！國際權威期刊揭「12項可預防... 2023.10.13 16:07 全球失智症人口已逾5千5百萬，台灣失智症人口也超過32萬人，尤其症狀不可逆至今仍沒有解藥，成為威脅長者健康的一大隱憂。目前有愈來愈多的研究證明，健康的生活型態有助降低罹患失智症的風險，安法診所副院長柯... 健康 培養食力保腦力！營養師推薦10種活化腦細胞食物 ... 2023.09.12 16:55 1、深海魚類：提升記憶力、預防失智症深海魚類的油脂富含Omega-3，根據研究顯示，喜歡吃魚的人比較不容易得到憂鬱症，例如日本沖繩的居民得到精神疾病的比例相當低。另外，Omega-3還可以促進血液的循... 健康 盤點「10大護腦食物」助思緒清晰！「1食物」小心... 2023.08.02 15:36 在日常生活中，靈活的大腦及清晰的思緒對於工作、學習都十分重要，除了透過充足睡眠與規律運動等良好的生活習慣來預防大腦退化外，適當的飲食對於提升腦力也十分有幫助，而究竟哪些食物富含大腦所需的營養呢？一起來...