記憶力 健康 手機放桌上「沒碰也會分心」？醫揭腦腐危機 記憶力... 2026.10.18 15:06 陳小姐是一家廣告公司的資深企劃，每天早上睜開眼的第一件事就是拿起手機查看訊息，睡前也習慣滑手機直到最後一刻，幾乎只要醒著，就被各種資訊包圍。她總覺得自己腦子一直在轉，卻什麼事也記不住，更沒有靈感，想不... 健康 失智症不一定先忘記！突然聽不懂玩笑、個性變了 當... 2026.10.05 15:58 提到失智症，多數人第一個想到的都是「記憶力變差」，然而，有一類失智症在早期卻不一定以健忘為主要表現，反而可能先出現個性改變、情緒反應異常、講話變直接，甚至突然聽不懂玩笑或反諷，容易被家人誤以為只是脾氣... 健康 美研究：全脂奶成分護腦、護心 天然「乳脂球膜」助... 2026.10.03 14:41 很多人喝牛乳會避開全脂，選擇低脂或脫脂產品，但最新醫學研究顛覆大家的印象！美國一份研究報告指出，天然的乳脂會被一層「乳脂球膜」包覆，這層「膜」不僅能阻斷腸道吸收壞膽固醇，還有助於大腦改善女性短期記憶，... 健康 媽媽一直說「東西被偷」又忘記關瓦斯？ 醫提醒4大... 2026.09.22 17:05 「媽媽最近常忘記關瓦斯，還一直說東西被偷，怎麼勸都不願意去看醫師……」對許多失智家庭來說，這樣的情況並不陌生。失智症並不是單純「記性變差」，也不是老化的必然結果，而且隨著疾... 健康 65歲女「突然聽不懂玩笑」一查竟是阿茲海默症！ ... 2026.09.06 16:18 別以為長輩忘東忘西只是「正常老化」，這可能是大腦發出的無聲求救！65歲的A女士近期不僅記憶力大不如前，連「抽象思考」也頻頻當機。過去理財一把罩的她，面對複雜帳單卻一頭霧水，甚至連親友的玩笑話都聽不懂、... 健康 一直讀、一直背還是記不住？研究曝「1件事」幫助記... 2026.08.24 15:43 你是不是也有過這種經驗？剛看完一份資料、剛背好的內容，過沒多久卻完全想不起來？找鑰匙、忘記名字、進房間卻忘了要做什麼？問題不一定出在大腦不夠努力，而是大腦可能缺少了「運動」這個開關！運動後「腦漣漪」活... 健康 想讓大腦保持健康？ 神經科學家曝「6件事」自己從... 2026.08.10 15:26 許多人希望透過補充保健品、訓練記憶力來維持大腦健康，但美國神經科學家、加州大學洛杉磯分校（UCLA）教授Alex Korb表示，真正影響大腦健康的，往往不是多做什麼，而是避免一些容易消耗大腦的習慣。他... 健康 沒有錢的壓力會傷大腦！醫揭：長期皮質醇升高恐加速... 2026.07.03 16:28 近年越來越多國際研究指出，經濟不安全感不只是心理壓力，更可能對身體與大腦造成可測量的傷害，包括記憶力下降與認知功能減弱。2026年6月一項針對美國中年族群的最新研究進一步發現，長期經濟壓力與健康惡化及... 健康 延緩失智！研究：細嚼慢嚥＋偶爾下廚有助保護大腦.... 2026.06.24 15:33 隨著人口高齡化，大腦健康與失智預防逐漸成為民眾關注焦點。董氏基金會提醒，大腦會隨年齡自然老化，研究指出約50歲後腦部即開始出現萎縮變化，60歲以上每年腦容量平均減少約0.5%，進而影響記憶力、注意力、... 健康 世足賽開打熬夜看球賽要小心！醫提醒睡眠不足恐影響... 2026.06.16 15:52 網路上流傳一則幽默梗圖，將「熬夜」形容為能讓人變成熟、省錢、省煩惱，甚至保持年輕，看似正向，實際上卻與醫學觀點大相逕庭。中醫師劉宗昇指出，長期睡眠不足對身體的影響，並不是變好，而是從皮膚、代謝到心血管... 健康 「講話找不到詞」恐是腦霧！醫教4招自我判斷 強逼... 2026.05.24 16:06 思緒渙散、記憶力變差、講話突然找不到詞，你有可能得了腦霧！基隆長庚神經外科部主任陳品元醫師表示，了解腦霧的正確判斷方式，能幫助我們在關鍵時刻做出正確決定。腦霧4大判斷重點1、第一步先認清腦霧的真實樣貌... 健康 每天吃兩把「這1種堅果」血流變好、記憶力也提升！... 2026.04.21 15:15 美國最新研究指出，每天吃兩把左右的花生，有助改善腦部血流，並可能提升語言記憶力。山口華恵分享，針對60歲以上高齡者每天攝取花生的實驗發現，其前額葉、顳葉的血流增加，以及語言記憶力提升的現象。食用花生可... 健康 開工第一天就失誤連連？醫揭「腦霧真兇」 回神恢復... 2026.02.21 15:31 馬上就要開工，卻感覺腦袋好像變鈍，有點「腦霧」嗎？這可能不是錯覺，而是年假期間的大魚大肉、餅乾糖果讓你的大腦記憶中樞暫時當機了！李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出，短期的高脂高糖飲... 健康 學樂器不分年齡！醫師揭6大益處：鍛鍊大腦、維持記... 2025.11.17 15:34 眾所周知，多給予大腦刺激，可幫助維持認知能力，但究竟應該怎麼做呢？根據《獨立報》報導，英國神經科Steven Allder醫師表示，學習演奏樂器可刺激大腦關鍵區域、改善情緒並增強長期認知功能。接觸音樂... 健康 不只看不清！白內障恐害健忘、反應慢 醫揭「4大關... 2025.11.09 15:56 你有沒有發現家中長輩除了視力變差，記性和反應也不如從前？或許你會認為這只是正常老化現象，但個驚人的發現：白內障不只影響視力，更可能悄悄偷走你的認知能力！眼科粘靖旻院長警告，白內障會間接導致認知功能下降... 生活 記憶力差、老是昏沉 研究：恐「心臟」有狀況 2025.07.13 21:13 覺得記憶力變差，問題不一定出在大腦，也可能與「心臟」有關。醫師張家銘引述國外研究指出，大腦與心臟之間存在一條隱形的「高速公路」，稱為「腦-心軸」，雙方會彼此影響。若長期久坐、壓力過大或缺乏運動，可能導... 健康 睡得太多也傷腦？最新研究：睡過9小時恐影響記憶力... 2025.07.10 15:00 文章也可以用聽的 「每天多睡一點，對身體比較好？」小心，睡太多不一定是好事！根據2025年4月刊登於《阿茲海默症與失智症：阿茲海默症協會期刊》的最新研究發現：每晚睡眠時間超過9小時，可能與認... 健康 記憶力變差怎麼辦？ 營養師激推「3種水溶性纖維」... 2025.06.17 15:41 你是不是也有這些記憶力下降的狀況？常常站在冰箱前想不起來要拿什麼、跟朋友說話時突然忘了名字、或者做事效率變慢，這些情況可能是身體在提醒我們「大腦需要幫助了」。不少長輩以為這只是老化現象，但其實腸道菌群... 健康 不是初老！ 醫示警「5大日常症狀」恐是腦早衰 2025.05.06 15:22 你有沒有常常覺得：「咦？我剛剛要說什麼來著？」話到嘴邊卻忘光光，「明明昨天才背的單字，今天就人間蒸發？」、「面對新的App或操作介面，腦袋直接當機，只想滑手機放空？」、「以前可以一心多用，現在一次處理... 健康 記性變差？中醫師大推「5款醒腦茶」改善記憶衰退、... 2025.04.25 15:00 隨著人口老化，失智症的發病率逐漸攀升，對患者及其家屬帶來沉重的身心壓力。雖然現代醫學在延緩失智症進展上有一定效果，但中醫也能提供輔助療法，改善患者的生活品質。中醫師楊婕妤分享，適合的中藥茶飲也可以減緩...