記憶力 健康 「5個好習慣」延緩腦力退化、預防失智！醫認證有用... 2024.06.26 15:54 忘東忘西、經常失憶、容易迷路，甚至出現詞不達意、無法自理生活，這些都是失智症常見的症狀。相信大家都不希望這樣的病症發生在自己或家人身上，雖然目前失智症無法治癒，但仍可以透過強化腦力、避免危險因子，來及... 健康 增加記憶力 心情越好、記性越好 2024.05.13 16:38 為了預防失智，很多人想要藉由多學習來加強記憶，專家建議，如果想要學得更好、記得更多，一定要常保持好心情。因為最新研究發現，在心情愉悅的狀態下學習，記憶力最好，如果情緒受影響，將會影響記憶。美國西北大學... 健康 日本「1調味料」增添風味、有助記憶改善！不少人超... 2024.03.03 16:49 芥末是深受大眾喜愛的日本調味品，尤其是為壽司增添了層次的口感與風味，而近來一項研究發現，芥末還可能有益於認知，在一項針對60歲以上健康參與者的小規模試驗中，研究人員發現，使用含有芥末主要生物活性化合物... 生活 小兄妹「日睡6小時、全年無休」 醫師曝嚴重後果 2024.02.21 12:31 一名補習班教師近日在臉書分享一對國小兄妹「一周7天的行程表」，敬佩小兄妹每天清晨5點50分起床學習，直到深夜11點30分睡覺，每天大約只睡6個小時，貼文引發網友討論，認為這樣的行程對孩子來說真的太辛苦... 國際 黑猩猩記憶如人類！ 美國研究：認得分開26年親戚 2023.12.21 15:18 美國加州大學柏克萊分校一項最新研究發現，黑猩猩等猿類動物記憶力驚人，能記得分離10多年的同伴，而且感情愈好、記憶就愈深刻。這也印證科學家長期的看法，也就是猿類的記憶跟人類非常相似。人類以外最長久社交記... 健康 美國研究：常吃地中海飲食的人 失智症比例較低 2023.09.12 17:13 食物在維持腦細胞的健康和功能方面，有著非常重要的作用，所以，保持均衡的飲食，並攝取多樣化的營養素，皆有助於促進腦部健康，提高認知功能和記憶力，並且能夠降低罹患腦部疾病的風險。地中海飲食助減緩記憶衰退營... 健康 培養食力保腦力！營養師推薦10種活化腦細胞食物 ... 2023.09.12 16:55 1、深海魚類：提升記憶力、預防失智症深海魚類的油脂富含Omega-3，根據研究顯示，喜歡吃魚的人比較不容易得到憂鬱症，例如日本沖繩的居民得到精神疾病的比例相當低。另外，Omega-3還可以促進血液的循... 健康 9月是失智月 動動腦對抗健忘15招不讓失智來找... 2023.09.01 16:34 生活中有很多活腦的方式，經常練習可以讓記憶力變好，才不會忘東忘西，也能避免走向失智症。由中醫師提供15招健腦的方式，包括中藥、穴位、茶飲、運動及其他生活建議。健忘已不是老年人的專利，年輕人也常常變得容... 健康 記憶力差、情緒失控 失智還常見「三偷妄想」！醫教... 2023.08.13 15:42 92歲老翁因為懷疑77歲的妻子另結新歡，遂持獵槍向妻子射擊，造成妻子中彈送醫。網路上紛紛議論夫妻口角失和的危險性，但臺北市立聯合醫院松德院區的一般精神科主治醫師鄭勝允則提醒，社會大眾應該注意的是失智症... 健康 盤點「10大護腦食物」助思緒清晰！「1食物」小心... 2023.08.02 15:36 在日常生活中，靈活的大腦及清晰的思緒對於工作、學習都十分重要，除了透過充足睡眠與規律運動等良好的生活習慣來預防大腦退化外，適當的飲食對於提升腦力也十分有幫助，而究竟哪些食物富含大腦所需的營養呢？一起來... 健康 多吃蘑菇可以降低大腦退化 營養師特別推薦1種香菇... 2023.04.16 20:44 本文摘自<常春月刊>台灣人最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用，研究刊登在《阿茲海默氏症期刊》。蘑菇含有獨特的抗氧化劑由於蘑... 生活 美研究：多看高顏值臉孔 可增加記憶力 2023.03.17 12:05 很多人都喜歡看帥哥美女，現在有研究指出，看高顏值的異性照片，可以短暫提升記憶力與認知能力，而且不論是男性、女性都能看到效果。專家分析，主要是看到具有吸引力的面孔，會發展生殖優勢的本能，大幅提高受試者的... 健康 自己不會覺得有異樣！醫公布「失智不明顯症狀」 降... 2022.12.11 22:37 年75歲的王女士，退休後漸漸感到力不從心，連最喜愛的書法、繪畫也興致缺缺、鮮少提筆。近一兩年家人發現王女士記憶力似乎大不如前，因此前往醫院求診。經過神經科醫師安排心智功能檢查及一系列評估後，確定王女士... 健康 慢性食物過敏害記憶力變差！「常見陷阱食物」曝：雞... 2022.09.25 20:20 記憶力與注意力問題是許多人都有的困擾，其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關。建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好，因為睡眠不足不僅容易造成記憶... 健康 65歲以上長者每3人就1人重聽 長期不處理引發「... 2022.09.22 20:50 聽力不好居然跟失智症有關？根據2020年國際權威醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》研究發現，有12個危險因子會影響失智成因達40%，其中聽力喪失佔其中8%，排名第一。 聽覺是與人互動... 生活 研究：沒有自信、社交能力差 可能與記憶力有關 2022.06.29 12:00 清華大學和中研院最新研究發現，記憶力會影響幼兒在群體中的社交階級排序。研究團隊透過幼鼠設計行為實驗，發現記憶力比較好的老鼠，在爭奪社會階級時，也會有比較高的競爭力；團隊進一步招募164名學齡前兒童，同... 健康 氣象專家李富城「輕微失智」！ 專家列「10大前... 2022.03.31 21:04 資深氣象主播李富城即使卸下主播職務，還是常在FB針對時事與政治分享看法。李富城發表令人驚訝的宣言：他自承目前有輕微失智的傾向。李富城現年86歲，他在FB說明因喪偶，加上疫情，生活驟變，自己感到走向憂鬱... 健康 走路是防記憶力下降最簡單的有氧運動！ 研究揭「建... 2022.03.29 22:51 想要保留所有珍貴的回憶，包括初吻和第1次開車時的感受嗎？如果你的答案是肯定的，那就開始運動吧！最新研究表明，老年人能夠透過定期運動來防止記憶力下降。也就是說，當久坐不動的老年人開始運動，他們情節記憶能... 健康 記憶力變差恐「慢性食物過敏」引起！這7種食物你可... 2022.03.05 20:29 記憶力與注意力問題是許多人都有的困擾，其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關。建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好，因為睡眠不足不僅容易造成記憶... 健康 日子平淡無奇小心會傷腦！ 專家列「6方式」保持大... 2022.02.16 22:30 在疫情進展這2年多來，日期、細節和日常生活等事務是否變得經常健忘、記不得？英國肯特大學認知心理學暨認知神經科學講師Amir-Homayoun Javadi表示，過去2年全球疫情大流行，迫使我們改變了生...