藍色地區 健康 地球上「5個藍色地區」屢創長壽紀錄！百歲人瑞秘訣... 2023.03.05 21:49 地球上5個「藍色地區」（Blue Zones）包括義大利薩丁尼亞、日本沖繩等地，靠著植物性飲食、維持充足活動量、維持身心健康等生活方式，屢創長壽紀錄。美國藍區（Blue Zones）機構創辦人丹布特納...