草菇 健康 便當常客「菇類」營養價值高 但你知道如何保存和烹... 2023.10.19 16:50 文章也可以用聽的 外觀灰灰黑黑的香菇，看似不起眼，但是口感滑順又帶有一些淡淡的清香味，是主婦們很愛運用的食材之一，經常出現在餐桌上，也是便當菜餚裡的常客，而且營養成分中的多醣體還具有防癌的功...