舒展筋骨

隨著春節假期到來，親友聚會總伴隨長時間聊天、看電視、打麻將或玩桌遊等活動。然而，久坐或維持固定姿勢不僅容易腰酸背痛，甚至可能引發健康問題。台北慈濟醫院復健科張益維醫師提醒，適時活動筋骨、選用合適座椅，...