膝蓋軟骨 健康 快起身！久坐不只腰痠背痛還害慘「身體4部位」 ... 2024.04.13 15:00 相信有很多人一放假只想窩在被窩或攤在沙發裡，一動也不動的舒服休息著，但是，不要忘記定時起來活動筋骨！久坐不僅是缺乏運動的表現，長期下來更可能危害身體健康。久坐不起身 4個可怕下場一次看究竟長時間久坐可... 健康 「走路1姿勢」恐害膝關節退化！醫曝「初期4方式」... 2023.11.27 15:06 53歲林姓婦女覺得右腳膝蓋疼痛無力、蹲不下去，至衛生福利部南投醫院骨科門診就醫發現膝關節退化。醫師看著林婦走入診間的步態，發現她走路姿勢不正確，詢問後原來是她工作時左腳曾不慎踢到鐵條而受傷，因為疼痛所...