腸胃脹氣 健康 維生素C增免疫力！馬鈴薯、綠花椰都有 專家曝「超... 2023.03.20 20:30 維生素C是維持健康免疫所需的基本營養素之一，因此確保日常飲食中含有足夠的維生素C來源非常重要。除了對人體的免疫系統有益，維生素C也能發揮其他作用，英國認證營養師Helen Bond表示，維生素C在製造...