肌肉韌帶 健康 一早睡醒脖子僵硬、無法轉動，上半身不能活動自如 ... 2023.02.02 22:13 相信許多人都有落枕的經驗，一覺醒來脖子肌肉一陣緊縮，一動就痛，如果硬是轉動脖子，就出現如撕裂般的痛。愈痛，就愈不敢轉頭，也就愈不舒服，到後來甚至整個上半身都不能活動自如，疼痛難擋。落枕是肌肉韌帶急性發...