老化 健康 看起來比實際年齡還老？ 營養師吐「5兇手」：常喝... 2023.07.23 15:45 當我們年紀漸長，身體各部位都隨之老化，皮膚的老化尤其明顯。然而，你知道嗎？我們的飲食也會影響皮膚的老化速度！五種常見食物 都會加速皮膚老化吳易儒醫師分享加速皮膚老化的五種食物：1、糖：高糖飲食可能會導... 健康 「日常6習慣」都會害你看起來超顯老！ 晚睡、用3... 2023.07.10 15:57 隨著年齡增長，不管是膠原蛋白流失，抑或是受到外在環境影響，都會導致臉上出現皺紋、斑點，肌膚的保護力與修護功能也開始降低。老化是每個人都難以避免的問題，尤其如果長期處於工作壓力大、作息日夜顛倒的生活型態... 健康 「6行為」測長輩身體是否開始衰退！常心情低落、食... 2023.06.30 14:49 古早的廣告詞「人生70才開始」流傳許久，現在還是不少人認同，畢竟「人生的下半場，誰不想精彩度過？」只是年長者以及家中的晚輩，需要如何做，才能早期發現異狀，早期治療，維持良好、即時性、全面性，並且負擔得... 健康 長者健康老化、延緩失能的關鍵6大指標 2023.06.25 16:14 忙碌了大半生，人生的下半場，誰不想精彩度過？或者至少安穩平順、不造成家人經濟或勞力上的負擔。我們需要什麼樣子的周全檢查，才會是一個良好、即時性、全面性，並且負擔得起的個人健康警示燈？老年人口逐漸攀升臺... 國際 美國狗狗研究計畫 測試助汪星人「延緩老化」 2023.06.21 21:10 美國華盛頓大學和德州農工大學合作，執行「狗狗老化研究」計畫，蒐集4萬4千隻不同年齡、不同品種狗狗的健康數據，調查狗狗的生命週期。目前有約500隻狗狗參與藥物實驗，利用人類器官移植還有癌症常用的治療藥物... 生活 胡蘿蔔別和蘋果、梨子放一起！ 味道會「變苦」 2023.06.07 21:33 國產胡蘿蔔產期集中於每年12月到4月，5月份之後，主要以冷藏方式保鮮供應，但如果胡蘿蔔與蘋果、梨子、馬鈴薯等蔬果共同存放，可能會導致胡蘿蔔產生苦味。專家解釋，因為蘋果、梨子、馬鈴薯等，容易產生乙烯氣體... 國際 日本人口少子、老化 2070年後人口數恐僅剩7... 2023.04.27 21:48 日本生育率低、人口老化，預估到了2056年，人口將跌破1億大關，2070年更只剩8700萬人，僅僅是目前總人口數的7成，而且年長者比例逼近39%，高齡化嚴重，為了避免日本人口失控下滑，學者建議，城鄉人... 生活 哪個器官先老化？ 大腦、肺20歲開始衰老 2023.04.06 14:32 隨著年紀增長，身體器官就會開始老化，不過每個器官衰老的速度不同，根據中醫內科博士 李淳廉整理的人體各器官老化時間，其中大腦、肺部從20歲開始就會老化，另外，男性和女性的荷爾蒙差異，也會讓部分器官衰老的... 健康 「2水果+1飲品」可預防癌症 又幫助延緩老化 2023.04.03 21:12 國人10大死因之中，癌症已蟬聯多年的冠軍，大家也總是聞「癌」色變，還好現在的醫藥科技進步，不但增加癌症病人的存活率、維持一定的生活品質，並為患者帶來希望，即便如此，如何預防癌症的發生還是相當重要，以下... 健康 「日常5習慣」易長頸紋！睡覺蜷曲小心了 急救保... 2023.04.02 21:32 化妝可以掩蓋掉臉上的老化痕跡，但其實最容易透露年齡的部位在頸部肌膚，即使臉上的妝再完美，若沒有積極保養頸部，仍會被人猜出年齡，就像樹幹的年輪一樣，歲月的痕跡在頸部留下一圈、兩圈的頸紋。整形外科診所林秋... 健康 白內障常見5類型！這類占多數「與年齡老化有關」 ... 2023.03.20 21:04 發生白內障的原因很多，可區分為先天性或後天性兩大類。先天性白內障主要是母體影響到胎兒所造成的，例如母體受到輻射線、德國麻疹、服用藥物等影響，如果發現寶寶的眼睛有混濁現象，或眼球不正常晃動、斜視等，應盡... 生活 新竹動物園明星虎「來福」 因病纏身安樂死 2023.02.27 17:31 孟加拉虎雙胞胎兄弟「六福」與「來福」，一直是新竹市立動物園的動物明星。去年春節迎接虎年，總統蔡英文還特地到園區探望，與老虎兄弟同框合影，只是兄弟檔已步入高齡，健康逐漸出現狀況，園方證實，弟弟來福在去年... 生活 吃得少活得久？ 陽明交大揭關鍵蛋白「酶」 2023.01.09 20:50 吃得少，可以活得比較久嗎？陽明交大團隊透過「線蟲」進行研究，發現當線蟲正常飲食，產生的自噬體會比較少，平均生命週期大約2週，但在限制熱量攝取的狀態下，會產生較多的自噬體，壽命平均可以延長到3至4週。這... 健康 「這年齡」後膠原蛋白流失快！ 掉髮、指甲容易斷都... 2023.01.03 20:35 人類自呱呱落地後，先是歷經快速成長的嬰幼兒、青少年等發育階段期，20歲後，身體開始慢慢老化，到了30、40歲，膠原蛋白流失的速度比製造速度來得快，可能出現各種問題：掉髮、斷甲頭髮毛囊位於膠原蛋白群聚的... 健康 年紀大高血壓一定來報到？ 這6族群不用到老 也可... 2023.01.01 21:18 隨著年齡的增長，血管會因為硬化而失去彈性，這也意味著，高齡等於高血壓，但只要保健工作做得好，也可以擺脫高血壓的陰影。除了銀髮族，有高血壓的遺傳基因、肥胖、患糖尿病、抽菸、熬夜及工作壓力大的人，都是高危... 健康 「這4類食物」每吃一口就害你又老又醜！ 咖啡、肉... 2022.11.13 22:33 現代人的飲食誘惑太多，只要吃進肚子裡的食物，都會反映在身體機能上，吃下的每一口食物，都會影響人體老化的速度，因此，不妨就從平日吃的食物開始進行調理。吃出年輕樣貌 粗茶淡飯是關鍵想要吃出年輕，最大原則就... 健康 「身體外觀2跡象」恐有骨鬆！ 專家曝「鈣質流失元... 2022.10.02 20:00 年過半百，骨質密度剩多少？人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，導致骨頭脆弱易斷，因而增加骨折風險。骨質疏鬆... 健康 長期壓力不解除加速老化速度外 還會增加感染「1... 2022.08.31 20:27 記得多關心身邊長輩的身心健康，陪伴他們建立紓壓習慣，能延緩老衰速度！根據一篇2022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，加速了中高齡者免疫系統的老... 生活 安全帽有保存期限！ 超過「此時」沒撞到也建議換 2022.08.10 20:01 機車騎士們都有定期換安全帽嗎？原來安全帽有保存期限，使用兩到三年就得換。專家表示，因為安全帽的塑膠外殼和內殼的防撞緩衝材料「保麗龍」，容易因為風吹日曬而老化受損，進而影響到保護效果。有安全期限！安全帽... 健康 國際期刊：8種長壽方法不用全做到 做到6項就能延... 2022.08.04 21:24 本文摘自《常春月刊》472期每年都有許多研究機構發表可以讓人更長壽的方法，但是東說一種、西說一種，也不知道該執行哪一種最好。在最新的《年齡與老化期刊》中，日本專家找出8種維持健康的生活方式，只要執行其...