維他命C 健康 維他命C「飯前or飯後」服用？ 營養師：過量小心... 2022.05.13 22:04 平常很多人感覺快要感冒時，總會很自然的吞顆維生素C預防，因為維生素C可以強化白血球與淋巴球的活性，不僅提升免疫功能，而且吞噬細菌的能力也會增強。維生素C吃過量 5大健康危害然而，一般人都認為維生素C是... 健康 確診補充維生素C幫助修復！ 專家曝「1吃法＝白... 2022.05.13 10:12 壓制不住的疫情，迅速蔓延開來。然而，想要預防經常性的小感冒、嚴重的流感，就要平衡體內的免疫系統，以提升抗病力。免疫力意即免除疾病 分先天性、後天性兩種 免疫力的好壞影響身體的狀況，免疫力好的時候，自然... 生活 易引起口臭食物 營養師點名「薄荷糖」入榜 2022.04.01 17:07 很多人覺得嘴巴有點味道時，都會吃薄荷糖消除口臭，但營養師提醒這恐怕沒有作用。因為薄荷雖然能讓口中有清新的好味道，但糖在被細菌分解的過程中，會釋放硫化物，反而容易造成口臭！建議挑選「不含糖」，或是用代糖...