石榴 健康 怕水果糖分太高不敢吃？心臟醫推「9種優先吃」：顧... 2026.08.18 16:38 水果富含維生素、礦物質與植化素，但並非所有水果都適合毫無節制地吃。美國心臟外科醫師Dr. Steven Gundry表示，挑選「低糖、高纖、高多酚」的水果，更有助於腸道健康、心血管保健與穩定血糖。他也...