睡覺腳冰冷 健康 睡覺到底能不能穿襪子？醫給答案：關鍵在這1點 ... 2026.02.12 15:43 冬天夜晚睡覺，最先投降的常常不是意志力，而是冰冷的腳！你明明洗好澡、鑽進被窩，身體是暖的，腦袋也開始放空了，偏偏腳像是被遺忘在寒流裡——冷、麻、僵，怎麼擺都不對。那種感覺很微妙...