皮膚老化 健康 跨年熬夜等看日出！「4件事」驅趕睡意、維持精神 ... 2024.01.01 15:05 隨著生活節奏的改變，現代人逐漸養成了熬夜的習慣，一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出，晚睡不只容易對精神狀態帶來影響，長期下來還可能引起許多意想不到的疾病，所造成的危害不容小覷。...